Имаат повеќе здравствени придобивки! Само неколку дневно ќе ви реши многу проблеми!

Научниците и лекарите се согласуваат, особено психолозите, дека грицкањето семки го подобрува нашето расположение, но исто така велат дека тоа не е сè што можат да направат за нас.

Нема ништо лошо во семките од тиква: освен што го намалуваат стресот и анксиозноста, тие се способни да не заштитат од дијабетес, да го спречат почетокот на остеопорозата, да ги ублажат симптомите на менопауза кај жените, да ја заштитат простатата кај мажите и можат да отфрлат неколку килограми.

Докажано е дека овие семиња се богати со здрави незаситени масни киселини, способни да го регулираат нивото на шеќер во крвта и да ја зголемат чувствителноста на телото на инсулин.

Бројни студии покажуваат дека тие можат да го намалат високиот холестерол за 13 проценти; тие се одлични борци против формирање на згрутчување на крвта, мозочни удари и срцеви удари.

Семките од тиква се полни со цинк, минерал кој промовира градење и одржување на здравјето на коските: 1/4 чаша семки од тиква содржи дури 17% од препорачаната дневна вредност на цинк!

Не смее да се занемари дека цинкот се покажа како соодветен борец во превенцијата и борбата против коронавирусот.

Кај жените во менопауза, семките од тиква ги намалуваат топлите бранови и главоболки, ги штитат градите од болести.

Одлични се и за диети: 30 гр семки од тиква содржат околу пет грама протеини, кои ќе ве одржуваат сити подолго време.

Маслото од семки од тиква се користи за лекување на зголемена простата (хиперплазија), а содржи и фитохемикалии и антиоксиданси кои го намалуваат нивото на слободните радикали во телото и го спречуваат создавањето на канцерогени клетки.

Пробајте го и ова, успехот е загарантиран:

1. Јадете 40 семки дневно, 20 наутро и 20 попладне – пред јадење: ќе ја намалите појавата на првут и акни.
2. Ќе се ослободите од цревните паразити ако сомелете 150 гр семки од тиква и помешате со 3 лажици мед. Смесата поделете ја на три еднакви дела и еден дел јадете три дена по ред, наутро на празен стомак. Третиот ден, половина час откако ќе ги изедете, напијте се лаксатив.
3. За здрава простата измешајте мелени семки со мед. Земајте 1-2 лажици дневно.
4. Нанесете масло од семки од тиква на лицето еднаш неделно, резултатот за нега е подобар отколку со скапи креми.
5. За сјајна и здрава коса, додадете неколку капки масло од пеперминт во маслото од тиква и загрејте го на пареа, потоа втријте го во скалпот и нежно масирајте пет минути.