Вашето срце е витален орган кој пумпа крв низ остатокот од телото преку артериите и вените. Крвта содржи хранливи материи, како што е кислородот, кој им е потребен на ткивата за да ја завршат својата работа, па затоа е важно срцето да си ја врши работата правилно. Сепак, колку и да е важно, исто толку е подложно на срцеви заболувања и срцева слабост.
Покрај тоа, сакате да бидете сигурни дека вашето срце е здраво и енергично, а тоа можете да го направите на неколку начини. Со правилна исхрана, вежбање, па дури и методи за грижа за себе, има толку многу опции кога станува збор за заштита на вашето срце од проблеми. Пиењето одредени пијалоци е добро и за вашето срце. Всушност, постои една навика која особено му помага на вашето срце.
Според студијата спроведена од Националниот институт за срце, бели дробови и крв, најдобрата навика за вашето срце е добрата хидратација.
Истражувањата покажаа дека добрата хидратација може да биде поврзана со намален ризик од развој на срцева слабост. Новото откритие, исто така, сугерира дека пиењето доволно течности во текот на животот не само што го поддржува суштинското функционирање на телото туку може да го намали и ризикот од сериозни срцеви проблеми во иднина.
Според водечкиот автор, др. Натали Дмитриев, добра хидратација, како и намалување на внесот на сол, во смисла дека и двете мерки го поддржуваат здравјето на срцето и помагаат да се намалат долгорочните ризици од срцеви заболувања.
Студијата спроведе претклинички студии кои сугерираа поврзаност помеѓу дехидрација и срцева фиброза – задебелување на срцевиот мускул. Дмитриева, како и другите истражувачи, бараше слични асоцијации во студиите за големи популации на луѓе.
Од собраните информации, авторите заклучија дека нивоата на натриум во крвта над 142 милиеквиваленти на литар (mEq / L) во средната возраст биле поврзани со зголемен ризик од развој на лево вентрикуларна хипертрофија – задебелување на мускулот на главната срцева пумна комора – и срцева слабост подоцна во животот.
Иако научниците рекоа дека ќе биде потребно рандомизирано, контролирано испитување за да се потврдат овие прелиминарни наоди, овие рани врски сугерираат дека добрата хидратација може да помогне да се спречи или забави прогресијата на промените во срцето што може да доведат до срцева слабост.
