Цинкот е минерал кој учествува во изградбата на различни делови од телото, вклучувајќи ги коските, сврзното ткиво, мозокот, очите, косата, кожата, простатата, црниот дроб и бубрезите….
Тој учествува во правилната работа на имунолошкиот систем, во производството на колаген, заздравувањето на раните и созревањето на сперматозоидите.
Голем број на луѓе страдаат од недостаток на цинк, а не се ни свесни за тоа. Тоа може да предизвика неколку несакани симптоми, проверете дали ги имате…
-губиток на коса
-нагло слабеење
-бавно заздравување на раните
-хронични инфекции
-депресија
-акни
-оштетена и сува коса
-кршливи нокти
-високо ниво на холестерол
-ослабен вид
-низок број на сперматозоиди
Доколку сте забележале еден или повеќе од овие симптоми, зголемете го внесот на следниве намирници:
-остриги
-говедско
-јајца
-пилешко
-риба
-мешунки
-семки (тиква, сусам, сончоглед)
-јаткасти плодови (бадеми, ореви, индиски ореви,)
Телото понекогаш отежнато го апсорбира цинкот, без оглед дали го внесувате преку храна или суплементи. Токму поради тоа експертите советуваат да го зголемите и внесот на витамините А и Д кои ја поттикнуваат апсорцијата на цинк. Откако ќе му обезбедите на телото доволни количини на цинк, ќе ги забележите следниве промени.
-поздрава коса, кожа и подобар вид
-подобра работа на имунолошкиот систем
-побрзо заздравување на раните
-подобра работа на дигестивниот систем
– намалување на хроничните воспаленија
– намалување на симптомите на хроничните болести.
