Во доба на индустриско преработената храна, дијабетисот е најчеста болест кај луѓето. Но постои еден начин како да си помогнете, а за тоа ви е потребна само една намирница- јајце.
Јајцето е секогаш здрав избор, особено за дијабетичарите. Како што веќе знаете доколку имате зголемен шеќер во крвта треба по секоја цена да се тргнете од намирниците кои во себе содржат висок гликемичен индекс, а во овој случај јајцата се совршен избор, затоа што содржат 63% калории а 0% гликемискиот индекс.
Доколку имате предиспозиции за висок шеќер,или пак сте свесни за нездравиот начин на кој се храните, оваа намирница може да ви помогне, но се разбира, нема ништо подобро од консултација со вашиот матичен лекар.
Во продолжение погледнете кои се бенефициите на оваа намирница:
