Омилената летна овошна посластица за повеќето е лубеницата. Но добро внимавајте кога ја консумирате, бидејќи ако во неа уживате навечер, ќе се соочите со непријатни последици.
Ако навечер јадете лубеница подгответе се за лошо варење кое ќе ве задржи будни речиси цела ноќ, а последиците од лошото варење ќе ги почувствувате и утредента. Нормално, не треба да се заборави ниту постојаната потреба за уринирање коа исто така ќе ве мачи во текот на ноќта доколку навечер јадете лубеница.
Лубеницата, како и повеќето цитруси но и брусницата, има диуретичко делување.
Во текот на денот, лубеницата е сосема друга приказна, па дури и ако сте на диета би требало да ја консумирате секојдневно.
Четири шолји лубеница содржат само 184 калории и сигурно ќе ве заситат и освежат, а притоа нема да ги прејдете оние 200 калории кои повеќето диети ги дозволуваат кога станува збор за меѓуоброкот.
