ЗДРАВЈЕ
Психолозите открија што треба да направите навечер за да се разбудите посреќни наутро
Подготовката за добар ден не зависи само од вашата утринска рутина, иако и таа е важна. Како ја поминувате вечерта исто така игра…
навечер
24 објави
ЗДРАВЈЕ
Пиете витамин Д и не делува? Можно е да го земате во погрешно време
Витаминот Д е неопходен за здравјето, а бидејќи тешко се внесува доволно само преку исхраната, многумина прибегнуваат кон суплементи. Но за да биде…
ЗДРАВЈЕ
Зошто се будите во исто време секоја вечер? Постои објаснување
Дали ве мачи повремениот сон и непријатното чувство на будење во исто време секоја вечер, често среде ноќ? Не сте сами. Иако сите…
ЗДРАВЈЕ
Кога е идеално време за вечера во текот на зимата?
Со доаѓањето на зимата и пократките денови, многумина од нас ги менуваат своите гардероби, но еден експерт вели дека треба да го прилагодиме…
ЗДРАВЈЕ
Научниците предупредуваат: Легнувањето по полноќ може да ве чини скапо
Во денешното брзо и стресно секојдневие, сè повеќе луѓе си дозволуваат да останат будни до доцна, сметајќи дека тоа е безопасна навика. Но,…
ЗДРАВЈЕ
Еден симптом на рак што се јавува само ноќе, а многумина го игнорираат
Еден симптом што често се игнорира може да биде знак за сериозна здравствена состојба. Иако не сакаме да размислуваме за рак, статистиката е…
ЗДРАВЈЕ
Еве кога треба да си легнете за подобро срце
Не е тајна дека квалитетниот сон игра клучна улога во нашата целокупна благосостојба, но колку повеќе учиме за спиењето, толку повеќе учиме за…
ЗДРАВЈЕ
Кога е најздравото време за пиење шолја млеко?
Млекото е добар избор на протеини и калциум, здраво е за коските. Помага при слабеење, бидејќи не држи сити долго време. Иако секогаш…
ЗДРАВЈЕ
Доктор открива: Дали е подобро да се туширате наутро или навечер?
Во тек се дебатите за тоа дали е подобро да се туширате наутро или навечер. Околу две третини од луѓето се тушираат секој…
ЗДРАВЈЕ
Дали е подобро да се туширате наутро или навечер?
Навика за туширање е индивидуална работа, но со достапноста на водата повеќето луѓе во развиениот свет се тушираат секојдневно. Генерално, туширањето зе смета…
ЗДРАВЈЕ
Зошто појадокот е важен за здраво срце
Резултатите од едно американско истражување покажуваат дека лицата кои не појадуваат имаат 27 отсто поголем ризик од срцеви заболувања и дека подеднакво е важно кога…
ДИЕТИ
Нова диета која не ”мачи”, но дава одлични резултати
Континуирано ни пристигнуваат различни диети и за секоја од нив се тврди дека токму таа е најдобрата, најздравата и најефикасната. Диетата 16: 8…
