Со доаѓањето на ладните денови се помалку се движиме и се помалку сме активни, а се повеќе јадеме. Салото се таложи и тоа најмногу на стомакот.
Затоа е неопходно да испланирате свој домашен тренинг кој ќе ја спречи појавата на вишок килограми. Ви предложуваме вежби за најкритичната зона – стомакот.
Погледнете го видеото…
