ЗДРАВЈЕ
8 намирници кои не треба да ги јадете пред спиење
Не само што е лошо за вашата тежина да јадете навечер, лошо е и за спиењето и можна е појава на киселини доколку обилно…
spienje
11 објави
ЗДРАВЈЕ
Колку сон е потребно за да се опоравите од ненаспаноста? (видео)
Доколку често си го скратувате потребниот сон за повеќе да работите или да поминете повеќе време со својот партнер, време е да престанете…
ЗДРАВЈЕ
Сакате мирен сон? Направете го ова пред спиење (видео)
Јога тренингот непосредно пред спиењето ќе ви помогне полесно да заспиете и поубаво да спиете. Јогата ќе ве смири и ќе го намали…
ЗДРАВЈЕ
Недостигот на сон поврзан со лажно помнење
Истражувањето спроведено во САД укажува на врската меѓу недостигот на сон и поголеми шанси за присетување на настани кои никогаш не се случиле. Научниците…
КАРИЕРА
Како да бидете попродуктивни
Често ни се чини дека денот е премногу краток за се што треба да направиме. Затрупани сме со работа и додека да излеземе…
ЗДРАВЈЕ
Три начини како да се победи пролетниот замор
Со првите пролетни денови вообичаено чувствуваме карактеристичен замор, кој понекогаш не тера на спиење, а најчесто има врска со циркулацијата, тврдат научниците. Телото е се…
ЗДРАВЈЕ
Недостигот на сон трајно му штети на мозокот
Стручното списание „Journal of Neuroscience“ ги објави наодите на истражувањето според кое недостигот на сон е поврзано со трајно губење на мозочните клетки. Експерименти спроведени…
ЗДРАВЈЕ
Природни лекови против несоница
Доколку постојано барате начин како да ја победите несоницата, а не сакате да конзумирате таблети за спиење, испробајте ги следниве природни лекови. 1.…
ЗДРАВЈЕ
Кои се штетните последици од недоволниот сон?
Како и повеќето луѓе, веројатно и вие сте почувствувале на своја кожа како непреспаните ноќи го попречуваат нормалното функционирање. Недоволното спиење има многубројни…
ТЕХНОЛОГИЈА
Шорцеви и вреќа за спиење ги полнат телефоните
Шорцевите кои ги направи компанијата „Vodafon“ ја собираат енергијата која при движењето ја произведува личноста која ги носи, додека вреќата за спиење ја…
КАРИЕРА
Спиењето е „виновно“ за успешната кариера
Без оглед на тоа со што се занимавате, за да бидете добри во својата работа и за да можете да напредувате, мора да…
