ЗДРАВЈЕ
5 причини да јадете костени
Пристигна есента а со неа и омилените есенски плодови – костените. Овој плод има многу богата нутритивна и енергетска вредност поради која им се…
jadete
26 објави
ДИЕТИ
3 килограми помалку за само една недела
Слатко и вкусно, а воедно го забрзува и вашиот метаболизам и помага при слабеењето. Што повеќе може да посакате? Ако сакате да изгубите…
ЗДРАВЈЕ
8 намирници кои не треба да ги јадете пред спиење
Не само што е лошо за вашата тежина да јадете навечер, лошо е и за спиењето и можна е појава на киселини доколку обилно…
ЗДРАВЈЕ
Кои намирници секојдневно треба да бидат вклучени во вашето мени
Следните состојки треба секојдневно да бидат присутни на вашето мени, а голем плус е и тоа што не се преголем товар на се…
ЗДРАВЈЕ
Зошто чоколадото е добро за здравјето (видео)
Омилената ужинка на многу лица во светот содржи пет пати повеќе флавоноиди од јаболкото, помага при високиот холестерол и го регулира нивото на…
ЗДРАВЈЕ
Јадете ги овие намирници секојдневно и ќе имате совршена кожа
Дали ви е веќе здодевно од купувањето на разни скапи, често неефикасни креми за лице? Пробајте со овие намирници да дојдете со совршена…
ЗДРАВЈЕ
Зошто треба да јадете кафен наместо бел ориз?
Иако не е толку вкусен како белиот, сепак кафениот ориз не би требало да го избегнуваме. Со обработката, кафениот ориз ги задржува своите…
ЗДРАВЈЕ
5 бели зеленчуци кои треба често да ги јадете
Често можете да слушнете дека е добро да се јаде зеленчук и овошје во различни бои и дека е подобро да има што…
ЗДРАВЈЕ
5 намирници кои можете да ги јадете во неограничени количини
Иако големината на порцијата е многу важна за одржување на телесната тежина, постојат намирници кои можете да ги конзумирате во неограничени количини. Не…
ЗДРАВЈЕ
Зошто треба да јадете цреши?
Црешите изобилуваат со антиоксиданси, имаат малку калории, и спаѓаат во листата на најдобрите овошни намирници, можете да ги конзумирате свежи, сушени, замрзнати, како компот или…
ЗДРАВЈЕ
Зошто не е добро да јадете додека гледате телевизија?
Освен што е пожелно целото семејство да јаде заедно, бидејќи заедничките оброци ја зајакнуваат поврзаноста, ги зближуваат членовите на семејството и ги подобруваат…
ЗДРАВЈЕ
Најдобрите совети за слабеење од Др. Оз
Колку и да се трудите, не успевате да се ослободите од вишокот килограми? Ако ви е веќе доста од пропаднати диети и фрустрации…
