ЗДРАВЈЕ
Сакате подобар имунитет? Прифатете ги овие пет навики
За да се избегне настинка или грип во сезоната на респираторни вируси, важно е да се усвојат мали секојдневни навики кои придонесуваат за…
стрес
193 објави
ЗДРАВЈЕ
Зошто се појавуваат утрински мачнини и како може да се ублажат?
Утринската мачнина може да влијае на секого, иако најчесто се поврзува со бременост. Ова може да се случи како резултат на природни физички…
ЗДРАВЈЕ
ПОВЕЌЕ НИШТО НЕМА ДА ВЕ ВОЗНЕМИРУВА: Техника која ги трга стресот и негативните мисли
За само 10 минути ќе се ослободите од стресот и негативните мисли. Секој треба да ја прифати оваа техника. Психологот Енди Вол создаде…
ЗДРАВЈЕ
Природно решение за справување со стрес и анксиозност
Денешниот динамичен начин на живот носи бројни предизвици кои понекогаш не можеме лесно да ги совладаме. Овие ситуации често резултираат во појава на…
ЗДРАВЈЕ
Овие 12 лоши навики го забавуваат вашиот метаболизам
Седечкиот начин на живот може негативно да влијае на стапката на метаболизмот. Би било добра идеја да направите некоја активност или барем да…
ЗДРАВЈЕ
Лимонадата со лаванда решава главоболки, смирува и опушта
Лимонадата со лаванда е природен лек за главоболка и помага во обновувањето на рамнотежата на телото. Се прави од сушени цветови од лаванда…
ЗДРАВЈЕ
Дали стресот ви го прави животот пекол? Не грижете се, ова е едноставен и бесплатен начин да го промените вашиот живот на подобро
Тајната за борба против стресот можеби е поедноставна отколку што мислите. Толку многу што е доволно да се излезе надвор, велат експертите. Постојат…
ЗДРАВЈЕ
Бројот на срцеви удари за време на натпреварите се зголемува за повеќе од 5 проценти
Бидејќи играта e стресна за многу фанови, научниците предупредија дека гледањето фудбал всушност може да доведе до срцев удар. Истражувачите од Универзитетот Јоханес…
ЗДРАВЈЕ
Што се случува со телото кога сте премногу под стрес
Во последно време се повеќе луѓе се соочуваат со многу стресни ситуации, а познато е дека стресот влијае на телото и умот. Затоа,…
ЗДРАВЈЕ
Постои природно решение за надминување на стресот и вознемиреноста!
Динамичниот живот носи непредвидливи ситуации и притисоци со кои не можеме секогаш нормално да се справуваме. Тоа ни предизвикува стрес, не вознемирува и…
ЗДРАВЈЕ
Наскоро доаѓаат на пазарите, а се неверојатно здрави за срцето
Бобинките не само што имаат одличен вкус, туку носат и неверојатни придобивки за нашето здравје. Богати се со растителни влакна, па дури може…
ЗДРАВЈЕ
Оваа билка помага при висок крвен притисок, стрес и проблеми со мокрењето
Тоа е миризливо, засенчено и лековито растение, кое популарно се користи за намалување на крвниот притисок и смирување, но и против настинки и…
