ТЕХНОЛОГИЈА
Apple предупредува: Не го полнете вашиот iPhone додека спиете
Паметните телефони се незаменлив дел од животот на многумина во денешно време, а практиката на полнење на уредот преку ноќ стана норма. Нуди…
спиење
160 објави
ЗДРАВЈЕ
Доволно спиете, а и понатаму сте исцрпени: Постојат четири причини за хроничен замор
Ако ви снема енергија во текот на денот, не е виновен само ноќниот сон. Постојат четири главни причини за чувство на замор и…
ЗДРАВЈЕ
Само 2 позиции за спиење се исправни ако сакате здрав грб и прав ‘рбет!
Џејмс Лејнхард повеќе од 10 години работи со пациенти кои сакаа да го подобрат својот сон и квалитетот на животот. Тој сфатил дека…
ЗДРАВЈЕ
Се будите поуморни отколку кога легнувате? Овој напиток ќе ве спаси!
Колку пати сте се разбудиле наутро поуморни отколку кога сте легнале на спиење? Решението за таквата состојба е, верувале или не, при рака,…
ЗДРАВЈЕ
Спиете со вклучена клима? После ова добро ќе размислите
Веројатно ви се случило за време на спиењето да се разбудите треперејќи и да сфатите дека собата е премногу студена. Тоа е само…
ЗДРАВЈЕ
Дали сте меѓу нив? За повеќето луѓе, ЕДНА НОЌ во неделата е особено тешка
Дури и ако обично спиете цврсто, нормално е да имате немирна ноќ од време на време. Сите понекогаш се соочуваме со несоница, а…
ЗДРАВЈЕ
Со годините доаѓаат и промените поврзани со спиењето – психолог објаснува зошто се будиме порано
Покрај физичките и менталните промени, мозокот станува помалку чувствителен како што старееме. Ова објаснува зошто постарите луѓе се заморуваат порано од помладите, но…
ЗДРАВЈЕ
Оваа поза за спиење е одобрена од НАСА, велат дека е најздрава
Во која положба обично спиете? Ако имате проблеми со спиењето, ако се мачите и се фрлате и се вртите во кревет до утрото,…
ЗДРАВЈЕ
Навики кои можат да предизвикаат запек
Опстипација или запек може да биде крајно непријатен и понекогаш болен, а неколку секојдневни навики можат да доведат до овој проблем. Секој може…
ЗДРАВЈЕ
Дали ‘рчењето за време на спиењето може да предизвика смрт? „Зголемен ризик од фатална болест“
Доколку спиете на грб, поголема е можноста да сте склони кон 'рчење, што може да предизвика сериозни здравствени проблеми. Имено, оние кои имаат…
ЗДРАВЈЕ
Подобро да се спречи отколку да се лечи: Правете ги овие работи и никогаш нема да бидете болни
Дали некогаш сте се запрашале како има луѓе кои ретко се разболуваат, а вие речиси секој вирус го фаќате на работа или го…
ЗДРАВЈЕ
Зошто понекогаш се чувствуваме како да паѓаме кога заспиваме?
Неверојатни 70 проценти од луѓето велат дека го доживеале чувството на лажно паѓање кога конечно ќе заспијат, но малкумина разбираат што е тоа…
