ЗДРАВЈЕ
Среќните емоции можат да предизвикаат и прејадување
Јадењето за утеха е добро познат феномен, но ново истражување покажува дека среќните емоции можат да предизвикаат и прејадување. Студија на Универзитетот во…
прејадување
12 објави
ЗДРАВЈЕ
Што да пиете по прејадување? Четири пијaлaци што можат да го смират вашиот стомак
Празничниот период носи со себе раскошни гозби и, честопати, неизбежно прејадување. Ако претерате за новогодишните и божиќните празници и чувствувате дека облеката ќе…
ЗДРАВЈЕ
Шест несакани ефекти од прејадување со лубеница
Лубеницата е едно од најпопуларните летни овошја. Освен што е освежувачка, содржи многу вода, витамини и антиоксиданси кои се корисни за здравјето. Сепак,…
ЗДРАВЈЕ
Ако претеравте со храна за празниците, еве како да се ослободите од токсините и да ја вратите енергијата!
Веднаш ставете ја водата на шпорет бидејќи антиоксидансите и антиинфламаторните состојки во овие нискокалорични чаеви го поттикнуваат метаболизмот и ги исфрлаат токсините. Режимот…
ЗДРАВЈЕ
Заборавете на прејадувањето! Еве како да се храните во зимските месеци
Имајќи ги предвид сите околности кои влијаат на нашата здравствена состојба при опаѓање на надворешната температура, важно е исхраната да се прилагоди на…
ЗДРАВЈЕ
Изненадувачки лесен трик за контрола на прејадувањето
Според новата студија, прејадувањето може да се избегне на еден начин и тоа не да се готви помалку. Една студија спроведена во „Cornell…
ЗДРАВЈЕ
Кога ќе се прејадете и ви е мака направете го ова
Колку пати после обилното јадење сте си ветиле самите на себе дека наредниот пат ќе бидете многу поумерени и дека ќе го заштитите…
ЗДРАВЈЕ
Лутина, една од најчестите причини за дебелина
Лутината е една од емотивните состојби кои најмногу се поврзува со дебелината. Причината за тоа е упорно барање утеха во храната затоа што…
ЗДРАВЈЕ
Лимон и вино за подобро варење
Последиците од калоричните залчиња ќе ги „излекува“ лимонот, исцедете го во чаша вода и испијте го веднаш... Колку пати после обилната вечера сте си…
ЗДРАВЈЕ
Празниците – замка за прејадување
Лекарите и нутриционистите апелираат на граѓаните за време на празниците да водат сметка и да не западнат во замка на прејадување и претерување со пиење,…
ЗДРАВЈЕ
Зошто не е добро да ги прескокнувате оброците
Прескокнувањето на оброците, покрај другото, не е добро бидејќи подоцна во текот на денот кога ќе ве обземе глад, ќе посегнете по било…
ЗДРАВЈЕ
Бавното јадење ги намалува килограмите
Ако јадете брзо, не само што го отежнувате варењето на храната туку и натрупувате непотребни килограми. Истражувањата покaжуваат дека луѓето кои јадат лакомо,…
