ЗДРАВЈЕ
Мали трикови за полесно слабеење
Одберете ф'стаци Истражувачите од Универзитетот на Источен Илиноис тврдат дека луѓето кои двапати неделно јадат ф'стаци имаат помалку шанси да се здебелат. Научниците…
исхрана
564 објави
ЗДРАВЈЕ
Зошто редовните оброци се важни
Појадокот често се претставува како најважниот оброк во текот на денот, но ни останатите оброци не треба да ги прескокнувате. Вистина е дека…
ЗДРАВЈЕ
Пет проблеми кои бананата подобро ги решава од лековите
Трите видови на шеќери и големото количество на растителни влакна се причината поради која бананата излегува надвор од шаблонот на брзопотезен извор на…
ЗДРАВЈЕ
Како најлесно да го примените здравиот стил на живеење?
Здравиот животен стил би требало да вклучува редовно вежбање, урамнотежена исхрана и доволен внес на течности. За жал, во стресниот ритам на живеење…
ЗДРАВЈЕ
Последици на високиот крвен притисок
Дури и благо зголемен крвен притисок кај млади луѓе е поврзан со поголем ризик за опасни наслаги на калциум во срцевите артерии 25 години подоцна.…
ЗДРАВЈЕ
Грицкајте кикирики!
Истражувањата покажуваат дека кикириките го смалуваат ризикот од срцев и мозочен удар, поради што стручњаците советуваат дека треба да се внесат во прехраната,…
ЗДРАВЈЕ
Зошто не е добро да ги прескокнувате оброците
Прескокнувањето на оброците, покрај другото, не е добро бидејќи подоцна во текот на денот кога ќе ве обземе глад, ќе посегнете по било…
ЗДРАВЈЕ
Во случај на грип, настинка – не правете ги овие работи!
Кога сте болни, ве фатил некој грип или настинка, можеби кивавица, вие треба да му помогнете на вашето тело и организам, прочитајте ги…
ЗДРАВЈЕ
И со здравата храна треба да се има мерка
Многумина мислат дека ако јадат здрава храна, веќе се на добар пат да ослабат, да ја одржат својата линија или да го зачуваат…
ЗДРАВЈЕ
Се прашувате зошто вашата половина е дебела? Еве зошто…
Некои животни навики се поопасни за наталожување масно ткиво во споредба со други. Ако имате една или две, можеби и ќе поминете полесно,…
ЗДРАВЈЕ
Пет навики на здравите луѓе
За да имате повеќе енергија во текот на денот, треба да усвоите пет здрви навики, кои ќе ги зголемат шансите за поздрав и посреќен…
ЗДРАВЈЕ
Што се случува кога често јадете виршли, колбаси и салами?
Преработките од месо, како што се виршлите, колбасите или саламите, имаат многу кaлории, масти и сол. Со редовното консумирање (неколку пати неделно) вашиот…
