ЗДРАВЈЕ
Лесни кардио вежби за секој ден
Кардио вежбите се одличен начин да го зачувате вашето срце здраво, но и да ја одржите вашата линија. Помагаат за согорување на калории,…
живот
759 објави
ЗДРАВЈЕ
Храна која ги чисти вашите заби
Знаете колку е важно да ги миете забите после секој оброк, тоа веќе го имаме научено од најмала возраст, но што со оние…
ЕКОНОМИЈА
На Французите им недостасуваат 540 евра месечно
На Французите во просек им недостасуваат 540 евра месечно за пристоен живот, покажуваат податоците од анкетата која ја спроведе агенцијата за истражување на…
ЗДРАВЈЕ
Скокајте со јаже и намалете ги килограмите
Барате забавен начин за да бидете во форма? Тогаш земете го јажето и започнете да скокате. Скокањето на јаже е интензивна кардио активност,…
ЗДРАВЈЕ
Вежбајте додека гледате телевизија
Кој не сака да гледа телевизија? Сите имаме барем едно шоу или една серија што не држи пред телевизискиот екран. Но, гледањето телевизија…
ЗДРАВЈЕ
Мали трикови за намалување на апетитот
Малите промени во начинот на хранење често се поефективни во борбата со вишокот килограми отколку ригорозните диети. Јадете од мали чинии, пијте повеќе…
КАРИЕРА
Намалете ги напнатоста и стресот во вашиот деловен живот
Секој порано или подоцна ја чувствува тежината на стресот на работа. За да ја намалите напнатоста и стресот во својот деловен живот, поедноставете…
ЗДРАВЈЕ
Намирници кои не ги зголемуваат нашите килограми
Поради лесното зголемување на телесната тежина, внимавате на секој залак што го ставате во уста? Потполно Ве разбираме и затоа Ве потсетуваме на…
ЗДРАВЈЕ
Најчести грешки кои ги правиме при вежбањето
Ако тренирате редовно во фитнес сала или ако вежбате дома, а не гледате резултати, не прекинувајте со физичката активност. Внимателно разгледајте го планот…
ЗДРАВЈЕ
Вежбањето претворете го во секојдневна навика
Сите ќе се согласите, лесно е да се започне со вежбање. На еден или на друг начин ќе си ја зголемите мотивацијата и…
ЗДРАВЈЕ
Вистинското лице на шеќерот
Освен слатката, шеќерот има и мрачна страна која малкумина ја познаваат. Според експертите, шеќерот го загадува нашиот организам, а луѓето не сe свесни…
ЕКОНОМИЈА
Трошоците на живот во септември зголемени за 0,2 проценти
Трошоците на живот, мерени преку цените на стоките и на услугите за лична потрошувачка, во септември во однос на август годинава се зголемени за 0,2…
