ЗДРАВЈЕ
Дали имате отпорност на инсулин? Еве шест работи кои можат да помогнат
Отпорноста на инсулин често се занемарува од многумина и може да биде претходник на бројни метаболички нарушувања, особено преддијабетес и дијабетес. Сепак,…
ЗДРАВЈЕ
Совети и вести за здравје, исхрана, превенција, животни навики, медицина, физичка активност и благосостојба. Следете корисни информации за подобро здравје и поквалитетен секојдневен живот.
Најново
ЗДРАВЈЕ
Тренд на социјалните мрежи – зошто сите зборуваат за јапонски јаболка?
Јапонските јаболка брзо се пробиваат на листата на најпопуларни овошја во Македонија, благодарение на нивниот уникатен вкус, здравствени придобивки и привлечна цена.…
ЗДРАВЈЕ
Овој тип на чоколадо може да го намали ризикот од развој на дијабетес тип 2 за дури 21 процент
Изборот на темно чоколадо наместо млечно чоколадо може да понуди повеќе од промена во вкусот - исто така може да го намали…
ЗДРАВЈЕ
Најмоќните природни антибиотици кои ги уништуваат вирусите и бактериите
Антибиотиците што ги купуваме во аптека се ефикасни против паразити, габи и многу видови бактерии, но не и против вируси. Природните антибиотици…
ЗДРАВЈЕ
Невролог предупредува дека една вообичаена навика може да предизвика деменција
Развивањето здрави навики е од клучно значење за благосостојбата на мозокот и општото здравје, вели неврологот др. Јасмин Дао. „Добрите навики можат…
ЗДРАВЈЕ
Како да ја намалите желбата за слатки? Овие намирници можат да ви помогнат
Одредени намирници, како овошје, јогурт, слатки компири и смути можат да ја намалат желбата за шеќер. Храната богата со цели зрна, влакна…
ЗДРАВЈЕ
Ова билка е најсилниот антибиотик во природата: Го штити срцето и го регулира шеќерот во крвта
Освен што се користи како зачин и додаток во јадењата, жалфијата има улога и во зачувување на здравјето. Оваа разновидна билка е…
ЗДРАВЈЕ
Дали храната може да го подобри расположението?
Исто како што се чувствуваме уморни и безволни кога посегнуваме по брза храна, има и други намирници кои можат да го зајакнат…
ЗДРАВЈЕ
Алармантно предупредување од кардиолог: Ова е причината поради која срцевиот удар ги коси младите
Се повеќе млади добиваат инфаркт, предупредуваат лекарите! Причината за оваа алармантна статистика е, покрај генетиката и прекумерното консумирање алкохол и цигари, недоволната…
ЗДРАВЈЕ
Оваа здрава ужина е одличен избор за студените зимски денови
Во постудениот период од годината луѓето се движат многу помалку и почнуваат да јадат повеќе од потребното. Во овој период некои почесто…
ЗДРАВЈЕ
Ги консумираме секој ден, а не знаеме колку се опасни: Овие 7 намирници ги уништуваат крвните садови
Срцето е мускул кој работи постојано и го одржува телото во живот. Јадењето одредена храна може да му помогне на вашето срце…
ЗДРАВЈЕ
Шест причини зошто кикириките треба да бидат вклучени во исхраната, особено во зима
Во студените месеци се движиме помалку и почнуваме да јадеме повеќе од потребното. Во овој период некои избираат храна која всушност не…
ЗДРАВЈЕ
Стресот е тивкиот убиец на вашите заби, важни совети за заштита
Стресот му штети на вашето здравје на многу начини. Конкретно, хроничниот стрес – вид на стрес кој е постојан во вашето тело…
ЗДРАВЈЕ
Ова е најдобрата билка за чистење на белите дробови
Дивизма (Verbascum) е двегодишно растение распространето во ливадите и ридовите на Европа и западниот дел на Азија. Постојат повеќе од 250 видови,…
ЗДРАВЈЕ
Три намирници кои никогаш не треба да се подгреваат
Според нутриционистите, постојат неколку намирници кои треба да се конзумираат само топли и никогаш не треба повторно да се подгреваат. Причината е…