ЗДРАВЈЕ
Спиењето на стомак го уништува ‘рбетот! Дознајте која положба е најздрава
Дали секое утро се будите со болки во грбот? Не сте единствени! Начинот на кој спиете може значително да влијае на состојбата…
ЗДРАВЈЕ
Совети и вести за здравје, исхрана, превенција, животни навики, медицина, физичка активност и благосостојба. Следете корисни информации за подобро здравје и поквалитетен секојдневен живот.
Најново
ЗДРАВЈЕ
Потребата за често мокрење може да укажува на ова сериозно заболување
Д-р Доналд Грант, општ лекар и клинички консултант, предупредува дека малите здравствени проблеми не треба да се игнорираат бидејќи тие може да…
ЗДРАВЈЕ
Три вида храна може да доведат до затнување на артериите
На почетокот на секоја година, многу луѓе си поставуваат нови цели поврзани со здравјето, а слабеењето често е на врвот на листата.…
ЗДРАВЈЕ
Треба почесто да јадеме една евтина житарка, најдовме 6 причини зошто
Јачменот е цело зрно богато со влакна и хранливи материи кои можеби не ги вклучуваме често во исхраната, но во продолжение откријте…
ЗДРАВЈЕ
Три оброци кои можат да го намалат ризикот од рак
Оброците може да играат клучна улога во долгорочното здравје, а со правење паметни избори на храна можеме да го намалиме ризикот од…
ЗДРАВЈЕ
Дали знаете што му прави газираната вода на вашето тело?
Газирана вода е одличен освежителен пијалок кој го хидрира телото, но има и други корисни ефекти врз здравјето. Киселата вода помага да…
ЗДРАВЈЕ
Евтината конзервирана храна може да го намали холестеролот и да го заштити срцето
Според истражувањата, печениот грав не само што може да помогне во намалувањето на холестеролот и да го заштити срцето, туку може да…
ЗДРАВЈЕ
Овие луѓе не треба да јадат кисела зелка
Кисела зелка дефинитивно не е за секого. Поради нејзиниот состав, особено високата содржина на сол и киселост, постојат одредени групи на луѓе…
ЗДРАВЈЕ
Едноставно слабеење: Чаша вода со лажица чија семе 30 минути пред оброк
Нa интернет сѐ попопуларна е диетата со напиток којшто освен што може да помогне при губење тежина, т.е. го продолжува чувството на…
ЗДРАВЈЕ
Еве кога е идеално време од денот да се измерите
Ако планирате или веќе сте во процес на слабеење, веројатно ве интересира кога вагата ги покажува најточните резултати од вашиот напредок. Мерењето…
ЗДРАВЈЕ
Храна за коските, мозокот и косата: Овие намирници се вистинска ризница на здравјето и е богата со витамини
Малите, но силни залаци се преполни со витамини, минерали и здрави масти кои позитивно влијаат на вашиот мозок, срце, кожа и имунитет.…
ЗДРАВЈЕ
Дневни навики кои можат да го намалат ризикот од запек
Запекот е чест дигестивен проблем кој може да предизвика ретка, тврда или болна столица. Овој проблем може да предизвика непријатност и надуеност.…
ЗДРАВЈЕ
Оваа вкусна храна е природно средство за чистење на артериите
Здравите артерии се клучни за оптимално здравје и циркулација на срцето, но многу луѓе не знаат дека постојат природни решенија кои можат…
ЗДРАВЈЕ
Како да се справите со зимската депресија?
Додека сезонската депресија и сезонското афективно растројство (САД) погодија многумина во минатото, експертите за ментално здравје се сомневаат дека ефектите ќе бидат…
ЗДРАВЈЕ
Една навика пред спиење може да ни помогне да заспиеме побрзо
Пиевте топло млеко, читавте книга, па дури и броевте овци, но спиењето едноставно нема да дојде. Ако се препознаете, не сте сами.…