Дали знаевте дека вашите нокти можат да ја откријат вашата вистинска биолошка возраст? Неколку сигнали покажуваат дека стареете побрзо отколку што треба.
Ноктите се повеќе од само естетски детал – тие се огледало на вашето здравје и стареење. Промените во бојата, дебелината или стапката на раст на вашите нокти може да бидат знак дека вашето тело старее побрзо отколку што мислите. Експертот за генетика д-р Дејвид Синклер тврди дека изгледот и брзината на раст на ноктите може да укажуваат на темпото на вашето стареење.
Дејвид, генетичар од Медицинскиот факултет Харвард, кој вели дека ноктите се вашата биолошка карта на стареење, истакнува дека растот на ноктите се забавува за околу 0,5% годишно по 30-тата година, како што покажа студија од 1979 година.
Ако забележите дека вашите нокти растат побавно отколку порано, тоа би можело да значи дека вашето тело старее побрзо, рече експертот во својот подкаст Lifespan. Од друга страна, побрзиот раст може да укаже на добар биолошки часовник.
Во продолжение ви откриваме како промените во вашите нокти може да укажуваат на здравствени проблеми.
Што откриваат вашите нокти?
Докторот посочува дека ноктите можат да бидат ран показател за проблеми кои можеби досега не сте ги ни забележале.
Кршливи нокти
Ако вашите нокти стануваат кршливи и лесно се кршат, тоа може да биде знак за намалување на колагенот во вашето тело – клучен протеин за младешки изглед. Исто така, причината може да биде недостаток на железо или недоволна хидратација.
Вертикални линии
Вертикалните линии што се појавуваат на ноктите често се поврзуваат со стареењето, но нивното ненадејно појавување може да биде предупредување за нутритивни недостатоци или уште посериозни здравствени проблеми.
Промена на бојата на ноктите
Дали забележувате дека вашите нокти се жолти, бледи или бели? Овие промени може да укажуваат на проблеми со циркулацијата, дијабетес или недостаток на кислород во крвта.
Задебелени нокти
Иако многу луѓе ги поврзуваат задебелените нокти со габични инфекции, тоа може да биде и знак за слаба циркулација, која се влошува со возраста. Ако ги забележите овие промени, контактирајте со вашиот лекар за да спречите дополнителни компликации.
