Многу видови на работа бараат од нас непрекинато да седиме во (не)удобното столче и на тој начин несвесно да работиме против нашето здравје…
Но, освен на работа, седиме и надвор од неа. Без оглед дали станува збор за гледање ТВ, пријатен разговор со пријателите на кафе, читање книга или читање на новостите на интернет, седењето може да биде погубно за карлицата и останатите фукции.
Но, како и во се, постојат мали но корисни трикови кои ќе ви помогнат да го одржите здравјето на вашето тело, како доброто држење и циркулацијата.
Ова видео ќе ви помогне во тоа:
