КАРИЕРА
Ако седите по 8 часа во канцеларија, мора да го погледнете ова видео
Многу видови на работа бараат од нас непрекинато да седиме во (не)удобната столица и на тој начин несвесно да работиме против нашето здравје.…
седите
6 објави
ЗДРАВЈЕ
Вака пиете вода? Тогаш тоа го правите на сосема погрешен начин! (видео)
Сигурно за тоа никогаш не сте размислувале, туку кога ќе ожедните, едноставно си пиете вода. Но како ја пиете? Сигурни сме дека и…
КАРИЕРА
Доколку седите по 8 часа во канцеларија, мора да го погледнете ова видео
Многу видови на работа бараат од нас непрекинато да седиме во (не)удобното столче и на тој начин несвесно да работиме против нашето здравје...…
ЗДРАВЈЕ
Брзо опуштање на мускулите: Ако цел ден седите, правете ја оваа едноставна вежба (видео)
Познато е дека претераното седење штетно делува на мускулите, а меѓу седењето на работното биро и она пред телевизорот, непрекинато сме во полугрбава…
ЗДРАВЈЕ
4 навики кои лошо влијаат на вашиот организам
Како ќе работи вашиот метаболизам не зависи само од тоа што јадете и колку често вежбате, туку и од секојдневните навики, кои, наизглед,…
ЗДРАВЈЕ
Вежбајте додека седите
Човечкото тело не е „дизајнирано“ да поминува долго време во седечка положба. Сепак, поради работа или по сопствен избор, многу луѓе се врзани…
