Вработените би требало на кратко да запрат кога на работа се соочуваат со тешка задача, порачува Хелен Хејнеман во статијата во германскиот мaгазин „Психологијата денес“.
Наместо во стресниот момент да започнат да работат повеќе и понапорно, вработените би требало малку да запрат, да излезат од работното место, длабоко да вдишат и да истрчаат еден круг околу зградата во која работат или да пешачат во блиската околина.
„Таа акција ќе ги намали хормоните на стрес и ќе му помогне на метаболизмот да се врати на нормално ниво, наведува Хејнеман и додава дека по повратот на работното место, потребно е повторно да се разгледаат задачите, да се одредат приоритетите и да се започне со нивно решавање.
