Започнувајте го секој ден со фантастичен напиток од само 140 калории.
Манго и грозје во комбинација со кељ и спанаќ и сок од лимета ќе ги наполни вашите батерии на почетокот на денот, а вие ќе бидете подготвени за секојдневните обврски
Состојки:
– 1 шолја свеж кељ
-1/2 шолја свеж спанаќ
– 3/4 шолја замрзнати парчиња манго
– 1/2 шолја бело грозје
– 2 лажици свеж сок од лимета
– 3/4 шолји мраз
– 1/4 шолја вода
Подготовка:
Ставете вода во блендер, а потоа додадете го кељот, спанаќот, мангото, сокот од лимета и мраз. Мешајте додека не добиете еднаква смеса.
Додадете мраз и уште вода за да ја постигнете посакуваната густина.
