Ако и вие како и милион други лица на планетата утринава се пробудивте со вкочанет врат, болка во рамената и грбот, ова е вистинската работа за вас!
Болката во грбот и ишијасот претставуваат еден од најчестите проблеми за кои луѓето се јавуваат кај лекарите.
Иако лековите често помагаат, многу е важно редовно да ги правите овие мини вежби. Тие комплетно ќе го опорават вашето тело од оваа состојба.
