Луѓето кои голем дел од денот го поминуваат седејќи пред компјутерот во канцеларија имаат проблем со болки во долниот дел од грбот, вкочанетост и непријатност кои од ден во ден се се поголеми.
Овие вежби, односно оваа програма за правилно истегнување на грбот ќе ви помогне да се ослободите од непријатните болки во грбот. Резултатите ќе ги забалежите веднаш по првото изведување на вежбите.
Се што ви е потребно е подлога за подот, но доколку немате можете да искористите обично ќебе. Уживајте додека се ослободувате од оваа секојдневна непријатност…
