Доктор специјализиран за дигестивни заболувања издаде сериозно предупредување до луѓето да престанат да ги користат своите телефони додека седат на тоалет. Навика што за многумина изгледа безопасна, како што е скролањето низ социјалните медиуми, може да доведе до сериозни здравствени проблеми.
Во видео на TикТок, д-р Саураб Сети, гастроентеролог обучен на Харвард, им се обрати на своите следбеници.
„Престанете да скролате на телефонот во тоалет“, рече тој, повикувајќи ги корисниците да го следат „за повеќе совети за здравје на цревата како овој“. Потоа детално објасни зошто навиката е штетна.
Продолженото седење и ризикот од хемороиди
„Иако може да изгледа безопасно, скролањето низ социјалните медиуми или одговарањето на е-пошта додека сте на тоалет може да има сериозни последици. Користењето телефон додека го празните дебело црево може да го зголеми времето што го поминувате седејќи на тоалет, што врши дополнителен притисок врз вашиот ректум и анус. Ова може да доведе до проблеми како хемороиди, анални пукнатини, па дури и ректален пролапс“, предупреди д-р Сети.
Клиниката Мајо во САД потврдува дека продолженото седење на тоалет, често поврзано со користење телефон, е честа причина за хемороиди.
„Вените околу анусот се растегнуваат под притисок и можат да отекчат или испакнат. Хемороидите можат да се развијат поради зголемен притисок во долниот ректум што се јавува од седење подолг временски период, особено на тоалет“, велат од клиниката.
Вашиот телефон е место за размножување на бактерии
Д-р Сети, исто така, предупреди на друг проблем.
„Мобилниот телефон може да стане место за размножување на бактерии. Студиите покажаа дека просечниот паметен телефон е повалкан од јавната тоалетна школка“, рече тој.
Неговиот совет е јасен: „Обидете се да избегнувате скролање во тоалетот, но ако не можете, барем држете марамче за дезинфекција при рака за да го чистите телефонот откако ќе имате празнење на цревата.“
Други причини и симптоми на хемороиди
Покрај седењето подолг временски период, други причини за хемороиди вклучуваат напрегање за време на празнење на цревата, хронична дијареја или запек, дебелина, бременост, анален секс, диета со малку влакна и редовно кревање тешки предмети.
Симптомите зависат од локацијата на хемороидите и може да вклучуваат безболно крварење за време на празнење на цревата, хемороиди што штрчат низ аналниот отвор, чешање или иритација во аналната област, болка или непријатност, оток околу анусот, крварење и тврда грутка во близина на анусот.
Кога да посетите лекар
Клиниката Мајо препорачува посета на лекар ако имате крварење за време на празнење на цревата или ако хемороидите не исчезнат по една недела домашно лекување.
„Не претпоставувајте автоматски дека ректалното крварење се должи на хемороиди, особено ако забележите промена во навиките на цревата или ако бојата или конзистенцијата на столицата се промени“, предупредува клиниката.
„Ректалното крварење може да се појави и со други состојби, вклучувајќи рак на дебелото црево и анален рак. Побарајте итна медицинска помош ако имате обилно ректално крварење, вртоглавица, зашеметеност или несвестица“, заклучува клиниката Мајо.
