Актерот Џејсон Бејтман е трезен од 2004 година, по разговор што го променил животот со неговата сопруга Аманда Анка. Тој изјави за „Холивуд репортер“ дека тој и неговата сопруга „имале неколку разговори за тоа кога славината за забава ќе биде целосно исклучена“.
Тој, исто така, се сети на нејзините зборови: „Таа твоја забава на капка по капка е иритантна и непредвидлива Џејсоне“, по што решил да ја забрза одлуката за да ја намали тензијата во својот брак. Иако неговата приказна е лична, експертите од Circle Health Group објаснуваат дека откажувањето од алкохол носи голем број специфични промени во телото и ги истакнуваат петте најважни.
Помалку оптоварување на црниот дроб
Според податоците обезбедени од Circle Health Group, откажувањето од пиење ја намалува акумулацијата на триглицериди и холестерол во црниот дроб. Прекумерното пиење може да доведе до замастен црн дроб и дополнителни компликации. Кога алкохолот ќе се елиминира, црниот дроб има шанса да се опорави. Ова е првиот важен чекор кон подобро целокупно здравје, пишува Unilad.
Заштита на срцето
Алкохолот може да го ослабне срцевиот мускул и да го зголеми крвниот притисок. Ова го зголемува ризикот од мозочен удар, васкуларна деменција и некои видови рак. Circle Health Group наведува дека во рок од три недели од престанокот со пиење, нивото на холестерол се намалува. Ова дополнително го штити срцето.
Подобар сон
Престанокот со алкохол го подобрува сонот бидејќи алкохолот ја потиснува REM фазата, најдлабокиот дел од циклусот на спиење. Circle Health Group објаснува: „REM игра огромна улога во когнитивната функција, овозможувајќи обработка на меморијата, појасно донесување одлуки и регулирање на емоциите“. Без алкохол, сонот станува подлабок и подобар. Подобрувања може да се видат во рок од една недела.
Повеќе сила и енергија
Намалувањето или прекинувањето со пиење може да ја зголеми издржливоста и нивото на енергија. Алкохолот е калоричен и може да го наруши варењето, па затоа неговото прекинување често води до губење на тежината. Растоварувањето на срцето и црниот дроб ја подобрува целокупната кондиција. Многу луѓе забележуваат поголема сила и подобра мотивација за вежбање во рок од неколку недели.
Поздрава кожа
Алкохолот го дехидрира телото и може да ја направи вашата кожа да изгледа уморна и безживотна. Кога ќе престанете да пиете, вашата кожа задржува повеќе влага и изгледа посвежо. Потоа вашето тело е подобро способно да ги апсорбира витамините А, Ц и Е, кои помагаат во обновувањето и заштитата на вашата кожа. Подобриот сон и целокупното здравје, исто така, придонесуваат за поздрав изглед.
