Сигурно никогаш не би рекле дека гледањето хорор филмови може позитивно да влијае на важно здравје.
Многу луѓе не се љубители на хорор филмови. Но, без разлика дали спаѓате во групата на луѓе кои уживаат во овој жанр, можеби ќе се изненадите кога ќе дознаете дека гледањето хорор филмови може да има одредени здравствени придобивки за вашето ментално здравје.
Поради застрашувачката содржина што ја нудат хорор филмовите, често се поставува прашањето дали филмовите од овој и слични жанрови се навистина штетни за човечкото тело, но всушност поединечни студии покажаа дека има бројни придобивки од гледањето хорор филмови.
Тие ви даваат брзање да се чувствувате добро
Според клиничкиот психолог Алиса Џеруд, гледањето филмови што ја смрзнуваат крвта го преплавуваат вашето тело со адреналин, кој го активира одговорот на нашето тело „бори се или бегај“, за некои е доста возбудливо. Според една студија од 2020-та година објавена во „Psychological Science“, оваа реакција се случува затоа што на крајот, без оглед на стравот, тие се уште се безбедни во својата околина.
Можат да ти помогнам да се справиш со стравот
Гледањето страшни или стресни филмови може да ви помогне да се справите со слични ситуации во реалниот живот. Студијата од 2021-ва година објавена во списанието „Personality and Individual Differences“ покажа дека љубителите на хорор филмовите се покажале поотпорни и поподготвени за пандемијата.
Исто така, третманот заснован на изложеност на специфични фобии и посттрауматско стресно растројство понекогаш вклучува намерно гледање на сцените што всушност го предизвикуваат тој страв. На овој начин ќе научите дека можете да толерирате анксиозност и да реагирате поинаку кога ќе се појави опасност.
Можеби тоа ќе ве научи нешто за себе
За некои луѓе, гледањето нешто страшно во филм може да обезбеди моќен увид во нивната личност. Студија од 2021-ва година во „Journal of Media Psychology“ истакнува дека ако сте во можност да искусите нешто страшно, сте научиле дека имате моќ да ги надминете вашите стравови.
Всушност, дури и ако треба да ја напуштите просторијата или да го исклучите филмот кога работите стануваат навистина напнати, сте научиле нешто за тоа како можете да се справите со реална ситуација која буди слични емоции, а тоа знаење може да биде добра работа.
