Нервозата, анксиозноста, депресијата се многу присутни во денешниот свет поради низа причинители, па затоа ви го предложуваме следниот рецепт од кој ќе се чувствувате многу подобро.
Сега можете да си помогнете самите на себе без употреба на лекови.
Овој рецепт подготвен од нутриционистите има едноставен пристап: заменете ја водата со оваа природна мешавина од чаеви. Докажано го зголемува расположението и има смирувачко дејство.
Во 2 литри зовриена вода додадете:
– 4 кесики чај од маточина
– 3 кесички чај од камилица
– 2 кесички или две лажици листови со средна големина од ајдучка трева
– 2 кесички чај од глог
– 2 кесички чај од нане
– 1 кесичка чај од коприва
– 1 кришка или 3 см парче ѓумбир или 1 мала ќесичка ѓумбир во прав.
Сите состојки мора да бидат додадени во претходно зовриена вода без дополнително варење. Затворете го садот и оставете го да отстои 1 час. Доколку мешавината има многу интензивен вкус за вас може да ја разредите со малку вода.
Пијте ја оваа билна мешавина наместо вода 48 часа. Ова можете да го применувате секојдневно, но не правете премногу големи залихи (количината за 48 часа е сосема доволна), и на секои два дена подготвувајте свежа мешавина.
