Widgetized Section

Go to Admin » Appearance » Widgets » and move Gabfire Widget: Social into that MastheadOverlay zone

ALK 8,778.34 0.9%    FERS 77,100.00 0.13%    KMB 5,203.86 0.07%    MPT 62,171.24 0.99%    OKTA 4,660.00 -2.92%    SKP 54,000.00 -17.8%    STB 1,012.59 0.06%    STIL 106.00 0%    

Дали е здраво да пиете кафе на празен стомак?

Време: 09:29

Датум: мај 23, 2019

Категорија: ЗДРАВЈЕ

Мислењето на експертите е јасно: кафе на празен стомак никако не може да биде добра идеја!

Постојат четири причини за овој став:

1. Се зголемува количината на желудочна киселина

Зголемено количество на желудочна киселина предизвикува жиговина и проблеми со дигестијата кои може да ги чувствувате во текот на целиот ден. Високото ниво на киселост со време може да доведе до сериозни проблеми во делот на абдоменот, како што е чир на желудникот, синдром на нервозно дебело црево и рефлукс. Поевтиното кафе (со помалку квалитет) обично има повисока киселост што дополнително може да ја зголеми штетата.

2. Висок степен на стрес и тешкотии

Апсорбирање на преголема количина кафе може да го зголеми чувството на тешкотии и стрес, а кога пиете кафе на празен стомак, тој проблем уште повеќе се влошува. Од друга страна, храната и варењето можат да делуваат смирувачки за вашиот организам. За да го намалите негативното дејство на кафето врз нервниот систем, со кафето секогаш јадете нешто.

3. Се намалува нивото на хормони

Главната причина зошто кафето го зголемува чувството на стрес и тешкотии е хормонската нерамнотежа за кој главен виновник е кофеинот. Утринското кафе на празен стомак може да се измеша со производство на серотонин, невротрансмитер одговорен за чувството на задоволство, среќа и благосостојба. Истражувањата покажале дека кога ќе престанете да пиете кафе на празен стомак, ќе бидете расположени и генерално подобро ќе се чувствувате.

КОМЕНТАРИ

НАЈНОВО ОД КАТЕГОРИЈАТА

Еден одговор за Дали е здраво да пиете кафе на празен стомак?

  1. Пингбек: Дали е здраво да пиете кафе на празен стомак? - ММС | Македонски Медиа Сервис - Сите вести на едно место

  • Краток пат до совршенство: Ако сакате да го препородите телото ова е идеално време за спиење

    Краток пат до совршенство: Ако сакате да го препородите телото ова е идеално време за спиење

    На сите им е познато дека недостатокот на сон влијае на изгледот. Подочњаци, крвави очи, сива кожа, брчки за кои не сте ни знаеле дека…

  • Како на најлесен начин да го исклучите шеќерот од исхраната

    Како на најлесен начин да го исклучите шеќерот од исхраната

    Секоја сериозна промена во исхраната треба да се одвива под надзор на специјалист и само откако ќе се положат потребните тестови. Ако веќе ја имате…

  • Омиленото летно овошје го намалува крвниот притисок после 2 часа, а инсулинот за еден час

    Омиленото летно овошје го намалува крвниот притисок после 2 часа, а инсулинот за еден час

    Вишните не само што го намалуваат притисокот, туку и го намалуваат и нивото на инсулин во крвта, покажуваат резултатите од новото истражување. Додека претходните студии…

  • Лесно и забавно: Креативен начин да се решите од стресот

    Лесно и забавно: Креативен начин да се решите од стресот

    Занимавајте се со некое хоби! Хобито е исклучително ефикасно во борбата против стресот, а неговите придобивки се многубројни. Некои од нив се исполнување и развивање…

  • Совршено освежување! Витамински сок од рибизли е се што ви треба на оваа топлина

    Совршено освежување! Витамински сок од рибизли е се што ви треба на оваа топлина

    Нешто неочекувано, но целосно прилагодено на ова топло време. За подготовка на витамински сок од рибизла, потребно е: 1 килограм рибизли 1 килограм шеќер 1…

  • Ноќната работа е опасна за жените!

    Ноќната работа е опасна за жените!

    Промената на временските зони за време на интерконтинентално патување и ноќно работење повеќе ги погодува жените отколку мажите. Во експериментот учествувале 16 мажи и 18…

  • Шест јадења кои никако не треба да ги оставите за утре!

    Шест јадења кои никако не треба да ги оставите за утре!

    Европскиот совет за храна предупредува дека не е добро да се загреваат претходно подготвените јадења. Тоа може да доведе до несакани последици поради фактот што…

  • Сеуште не е доцна: Пет совети кои ќе ви помогнат брзо да ослабете

    Сеуште не е доцна: Пет совети кои ќе ви помогнат брзо да ослабете

    Пристигна “времето од годината” кога на многумина приоритет им станува исончан изглед и витко тело во одлична форма. За оние кои редовно вежбаат и  правилно…

  • Ниедна таблета не може да ги замени: Три намирници поради кои имунитетот станува суперотпорен!

    Ниедна таблета не може да ги замени: Три намирници поради кои имунитетот станува суперотпорен!

    Заборавете на честите настинки, вируси и инфекции. Редовното консумирање на следните три намирници ќе го направи вашиот имунолошки систем поотпорен од било кога! Шитаке печурки…

  • Одењето на годишен одмор е исклучително добро за срцето и умот

    Одењето на годишен одмор е исклучително добро за срцето и умот

    Научниците дошле до откритие дека годишниот одмор, било да е летен или зимски, е исклучително добар за срцето и умот. Истражувањата спроведени во текот на…