Widgetized Section

Go to Admin » Appearance » Widgets » and move Gabfire Widget: Social into that MastheadOverlay zone

ALK 11,130.00 0.26%    KMB 5,900.05 -0.77%    MTUR 5,350.00 0%    RMDEN16 98.50 0%    RMDEN18 98.70 -0.03%    SBT 2,490.00 0.4%    STB 1,140.87 -0.58%    STBP 789.00 -2.95%    STIL 92.00 -5.15%    TETE 2,301.00 -0.14%    TNB 16,600.04 0%    UNI 2,346.84 2.21%    

Дали е здраво да пиете кафе на празен стомак?

Време: 09:29

Датум: мај 23, 2019

Категорија: ЗДРАВЈЕ

Мислењето на експертите е јасно: кафе на празен стомак никако не може да биде добра идеја!

Постојат четири причини за овој став:

1. Се зголемува количината на желудочна киселина

Зголемено количество на желудочна киселина предизвикува жиговина и проблеми со дигестијата кои може да ги чувствувате во текот на целиот ден. Високото ниво на киселост со време може да доведе до сериозни проблеми во делот на абдоменот, како што е чир на желудникот, синдром на нервозно дебело црево и рефлукс. Поевтиното кафе (со помалку квалитет) обично има повисока киселост што дополнително може да ја зголеми штетата.

2. Висок степен на стрес и тешкотии

Апсорбирање на преголема количина кафе може да го зголеми чувството на тешкотии и стрес, а кога пиете кафе на празен стомак, тој проблем уште повеќе се влошува. Од друга страна, храната и варењето можат да делуваат смирувачки за вашиот организам. За да го намалите негативното дејство на кафето врз нервниот систем, со кафето секогаш јадете нешто.

3. Се намалува нивото на хормони

Главната причина зошто кафето го зголемува чувството на стрес и тешкотии е хормонската нерамнотежа за кој главен виновник е кофеинот. Утринското кафе на празен стомак може да се измеша со производство на серотонин, невротрансмитер одговорен за чувството на задоволство, среќа и благосостојба. Истражувањата покажале дека кога ќе престанете да пиете кафе на празен стомак, ќе бидете расположени и генерално подобро ќе се чувствувате.

КОМЕНТАРИ

НАЈНОВО ОД КАТЕГОРИЈАТА

Еден одговор за Дали е здраво да пиете кафе на празен стомак?

  1. Пингбек: Дали е здраво да пиете кафе на празен стомак? - ММС | Македонски Медиа Сервис - Сите вести на едно место

  • Зачини кои на секое јадење му даваат подобар вкус и го чуваат вашиот организам

    Зачини кои на секое јадење му даваат подобар вкус и го чуваат вашиот организам

    Зачините се корисни за организмот на многу начини. Покрај тоа што на храната и даваат подобар вкус, го чуваат и нашето здравје, па би требало…

  • Дали некогаш сте се запрашале колку калории навистина има вашиот оброк?

    Дали некогаш сте се запрашале колку калории навистина има вашиот оброк?

    Многумина од нас скоро никогаш не се запрашале колку всушност калории внесуваме во своето тело додека јадеме некои од омилените специјалитети! Но, еве зошто треба…

  • Овие есенцијални масла помагаат во спречување на грип и настинки

    Овие есенцијални масла помагаат во спречување на грип и настинки

    Бројни студии укажуваат на антибактериските и антивирусните својства на одредени етерични масла. Тоа пред се се масла од еукалиптус, оригано, каранфилче, бадеми, цимет, ѓумбир, лимон,…

  • Ако сакате да ја сочувате лековитоста на брокулата тогаш готвењето на пареа е најдобриот начин за вас

    Ако сакате да ја сочувате лековитоста на брокулата тогаш готвењето на пареа е најдобриот начин за вас

    Брокулата е намирница која сè повеќе е попопуларна поради нејзините исклучителни лековити својства, пред се поради антиоксидантите и молекулите на сулфорафан. Иако е докажано дека…

  • Ова е природен лек за срцето

    Ова е природен лек за срцето

    Уште од средниот век, против срцеви и васкуларни заболувања се користи глог. Ова растение се смета за едно од најздравите растенија во светот, а тоа…

  • Големите дози на витамин Ц можат да бидат многу опасни за телото

    Големите дози на витамин Ц можат да бидат многу опасни за телото

    Витаминот Ц е еден од најважните витамини кој е неопходен во заштитата од многу болести, но има и свои токсични дејства, ако претерано се внесува…

  • Еве зошто глутенот можеби не е лош во нашата исхрана

    Еве зошто глутенот можеби не е лош во нашата исхрана

    Новите истражувања покажуваат дека диета без глутен не е добра за цревата. Диета која го отфрла глутенот – протеин кој се наоѓа во намирници како што…

  • Уште еден доказ дека прекумерното користење на интернет е поврзано со депресија

    Уште еден доказ дека прекумерното користење на интернет е поврзано со депресија

    Психолозите од Универзитетот во англискиот град Лидс, откриле дека луѓето кои поголем дел од времето го поминуваат на социјалните мрежи или на страници на кои…

  • Намирници со негативни калории ќе ви помогнат да ги намалите килограмите

    Намирници со негативни калории ќе ви помогнат да ги намалите килограмите

    Веруваме дека досега сте слушнале за магичната храна со „негативни калории“, и со право се прашувавте како е можно да има негативни калории. Името „негативни…

  • Шарени, вкусни и многу здрави: Зошто се добри пиперките

    Шарени, вкусни и многу здрави: Зошто се добри пиперките

    Прочитајте каков ефект имаат на здравјето, колку калории содржат.. Разнобојни, вкусни и многу здрави – еве како пиперките влијаат на нашето здравје! Пиперките се „во…