Widgetized Section

Go to Admin » Appearance » Widgets » and move Gabfire Widget: Social into that MastheadOverlay zone

ALK 10,275.91 1.05%    ELEKTKU1 25.00 0%    ERMT 177.00 -10.15%    GRNT 943.18 0.04%    KMB 5,565.98 0.33%    MTUR 5,250.10 -0.94%    OKTA 4,507.62 -0.05%    PKB 11,800.00 7.27%    RMDEN17 99.00 1.02%    RMDEN18 98.60 -0.1%    RZLIPTE1 25.00 0%    RZUG 12.00 0%    STB 1,201.67 0.14%    TTK 1,448.32 -2.14%    

Дали е здраво да пиете кафе на празен стомак?

Време: 09:29

Датум: мај 23, 2019

Категорија: ЗДРАВЈЕ

Мислењето на експертите е јасно: кафе на празен стомак никако не може да биде добра идеја!

Постојат четири причини за овој став:

1. Се зголемува количината на желудочна киселина

Зголемено количество на желудочна киселина предизвикува жиговина и проблеми со дигестијата кои може да ги чувствувате во текот на целиот ден. Високото ниво на киселост со време може да доведе до сериозни проблеми во делот на абдоменот, како што е чир на желудникот, синдром на нервозно дебело црево и рефлукс. Поевтиното кафе (со помалку квалитет) обично има повисока киселост што дополнително може да ја зголеми штетата.

2. Висок степен на стрес и тешкотии

Апсорбирање на преголема количина кафе може да го зголеми чувството на тешкотии и стрес, а кога пиете кафе на празен стомак, тој проблем уште повеќе се влошува. Од друга страна, храната и варењето можат да делуваат смирувачки за вашиот организам. За да го намалите негативното дејство на кафето врз нервниот систем, со кафето секогаш јадете нешто.

3. Се намалува нивото на хормони

Главната причина зошто кафето го зголемува чувството на стрес и тешкотии е хормонската нерамнотежа за кој главен виновник е кофеинот. Утринското кафе на празен стомак може да се измеша со производство на серотонин, невротрансмитер одговорен за чувството на задоволство, среќа и благосостојба. Истражувањата покажале дека кога ќе престанете да пиете кафе на празен стомак, ќе бидете расположени и генерално подобро ќе се чувствувате.

КОМЕНТАРИ

НАЈНОВО ОД КАТЕГОРИЈАТА

Еден одговор за Дали е здраво да пиете кафе на празен стомак?

  1. Пингбек: Дали е здраво да пиете кафе на празен стомак? - ММС | Македонски Медиа Сервис - Сите вести на едно место

  • За се постои вистински момент: Ова е идеално време за тренинг во текот на денот

    За се постои вистински момент: Ова е идеално време за тренинг во текот на денот

    Во истражувањето учествуваа млади мажи приближно на иста возраст, тежина и физичка форма. Тие беа поделени во групи чии членови имаа задача да креваат тегови…

  • Причина повеќе секојдневно да пиете чај – добар е за мозокот

    Причина повеќе секојдневно да пиете чај – добар е за мозокот

    Многу луѓе пијат чај само кога се болни, а се повеќе има научни докази дека тоа на сите би требало да ни стане секојдневна навика.…

  • Исчистете го телото од никотин со помош на овие намирници

    Исчистете го телото од никотин со помош на овие намирници

    Кога ги оставате цигари потребно е време организмот да се исчисти од годините на пушење. Брз и здрав начин за пушачите да го исчистат телото…

  • “Попладневната дремка го зголемува ризикот од дијабетес”

    “Попладневната дремка го зголемува ризикот од дијабетес”

    Студијата на Европската асоцијација за проучување на дијабетес (EASD) во Минхен, укажува на поврзаност помеѓу попладневните дремки и појавата на дијабетес. Имено, експертите сугерираат на…

  • Зошто холинот е неопходен за организмот?

    Зошто холинот е неопходен за организмот?

    Холин е есенцијална хранлива материја која поради сличните карактеристики често се вбројува во витамините Б-комплекс. Неопходен е за нормален развој на мозокот, подвижност на мускулите,…

  • Внимавајте! Еве зошто не треба да чувате домати во фрижидер!

    Внимавајте! Еве зошто не треба да чувате домати во фрижидер!

    Доматот се плод на топли поднебја и ако се чува на температура пониска од десет степени доаѓа до распаѓање на клетките внатре во плодот и…

  • Бидете здрави цела година со помош на овој пијалок од јајца и мед

    Бидете здрави цела година со помош на овој пијалок од јајца и мед

    Зајакнете го вашиот имунитет на сосема природен начин. Ако сакате да го зајакнете имунитетот пред студените денови, тогаш секое утро земете една лажичка од овој…

  • Грозјето е природен извор на овие антиоксиданти! Дали е подобро да се јаде црно или бело?

    Грозјето е природен извор на овие антиоксиданти! Дали е подобро да се јаде црно или бело?

    Грозјето делува како природен тоник на организмот, го забавува стареењето, односно спречува деменција и дегенеративни заболувања на очите. И црното и белото претставуваат еликсир на…

  • Каков доручек е најдобар за слабеење?

    Каков доручек е најдобар за слабеење?

    За наутро да му обезбедиме на организмот доволно енергија, важно е да јадеме соодветен доручек. Ако сакате да ослабете, обврнете внимание на тоа дали за…

  • Дали е здраво да се јаде храна која не е од наше поднебје? Еве што велат експертите?

    Дали е здраво да се јаде храна која не е од наше поднебје? Еве што велат експертите?

    Дали е здраво да се купи храна која не е од наш регион? Дали потеклото на намирниците е поважно од неговата хранлива вредност, односно колку…