Widgetized Section

Go to Admin » Appearance » Widgets » and move Gabfire Widget: Social into that MastheadOverlay zone

ALK 8,310.00 0.63%    BESK 8,730.00 -3%    GRNT 832.42 0.19%    KMB 5,264.58 -0.83%    MPT 52,500.00 0.04%    MTUR 5,249.25 -0.01%    OHB 6,077.33 -1.18%    OKTA 4,295.55 -1.64%    SPAZ 18,000.00 0%    STB 1,142.25 -0.24%    TEL 299.11 -0.3%    TNB 15,965.40 0.95%    

Нова диета која не ”мачи”, но дава одлични резултати

Време: 09:44

Датум: април 1, 2019

Категорија: ДИЕТИ

Континуирано ни пристигнуваат различни диети и за секоја од нив се тврди дека токму таа е најдобрата, најздравата и најефикасната. Диетата 16: 8 е нов тренд, и се состои од секојдневно постење и умерена конзумација на храна. Имено, денот има 24 часа, а вие смеете 8 саати да јадете, а 16 саати треба да постите.

Оние кои пробале велат дека и не е така тешко. Повеќето луѓе со оваа диета јадат од 08 до 17 часот, или од 10 до 18 часот, што значи дека не јадат само попладне и навечер кога спијат, со што исфрлаат од јадењето непотребни калории и закуски кои ги конзумарале пред јадењето. Во осумчасовниот период, кога е дозволена храната, се советува да јадете лесни и здрави оброци, со повремено уживање на омилените слатки, без прекумерно конзумирање.

Во времето кога ќе постите можете да пиете незасладен чај и кафе, вода и диетални сокови.

КОМЕНТАРИ

НАЈНОВО ОД КАТЕГОРИЈАТА

  • Супер диета! Кога сакате да ослабете најдобар е лимонот!

    Супер диета! Кога сакате да ослабете најдобар е лимонот!

    Оваа диета ја спречува акумулацијата на течности и го разградува вишокот маснотии во телото. Лимонот го прочистува телото и ги отстранува отровите благодарение на високата…

  • Се за диетата од брокули: Килограмите ги намалува како од шега, а нејзиното мени е големо изненадување

    Се за диетата од брокули: Килограмите ги намалува како од шега, а нејзиното мени е големо изненадување

    За оваа диета се говори дека ги симнува килограмите како од шега и го чисти организмот од токсини. Прв и втор ден Доручек: 200 грама…

  • 3 начини за слабеење без броење на калории и гладување

    3 начини за слабеење без броење на калории и гладување

    Многу е важно во вашиот план да ги вклучите навиките кои не делуваат во директна врска со килограмите, но значително ќе придонесат за нивното исчезнување.…

  • Скандинавска диета е новиот светски хит

    Скандинавска диета е новиот светски хит

    Уште една диета? Се чини секоја година дека некоја нова диета станува хит, за веќе неколку месеци да се замени со друга. Што се случува…

  • Како ефикасно да примените кето диета

    Како ефикасно да примените кето диета

    Кетонската исхрана е еден од најпопуларните начини за регулирање на килограмите во моментов. Заговорниците на оваа диета велат дека тежината се губи ефикасно и без…

  • Евтино мени за брзо губење на тежината: Медицинска диета која ги топи килограмите

    Евтино мени за брзо губење на тежината: Медицинска диета која ги топи килограмите

    Едноставна и малку построга, медицинска диета која за нешто повеќе од еден месец го топи вишокот на килограми што долго време ве мачат! Таа трае…

  • Диета „17 дена“

    Диета „17 дена“

    Диетата „17 дена“ е смислена од страна на Д-р Мајк Морен, лекар од Калифорнија. Многу брзо постигнала голем успех и станала златен стандард за многу…

  • ДИЕТА: „Јади цел ден“

    ДИЕТА: „Јади цел ден“

    Ако облеката ви е премногу тесна а апетитот добар, Хелен Фостер – авторката на најпродаваните книги од областа на диететиката ви открива како да намалите…

  • ДИЕТА: Течна диета – намалете 10-15 килограми

    ДИЕТА: Течна диета – намалете 10-15 килограми

    Течната диета е многу ефикасна за брзо слабеење. Максималнато време на траење на оваа диета е две недели и за тоа време можете да намалите…

  • ДИЕТА: Шок диета – за 7 дена 5 кг помалку

    ДИЕТА: Шок диета – за 7 дена 5 кг помалку

    Шок диетата се разликува од другите диети по тоа што е многу едноставна и за разлика од другите „брзи“ диети може да се држи повеќе…