Widgetized Section

Go to Admin » Appearance » Widgets » and move Gabfire Widget: Social into that MastheadOverlay zone

ALK 8,017.33 -0.83%    APTK 750.00 0%    AUMK 1,803.00 2.97%    BESK 9,530.00 -2.41%    BEST 1,886.00 0%    FERS 59,500.00 -2.09%    GRNT 821.15 -1.07%    KJUBI 1,550.00 -0.06%    KMB 5,057.35 -2.74%    MPOL 281.00 -2.77%    MPT 42,987.44 -1.53%    OHB 6,100.00 -0.13%    OKTA 4,336.84 -0.55%    PPIV 44,108.00 -3.06%    RMDEN16 95.00 -0.84%    RMDEN17 95.90 0%    RZUS 138.90 9.6%    STIL 127.00 -5.17%    TPLF 990.17 2.29%    TTK 981.88 -1.82%    UNI 2,354.00 -1.92%    USJE 22,002.14 -1.62%    VITA 8,512.00 0.11%    

Вкусен шејк со овесни снегулки и банана

Време: 13:16

Датум: јули 4, 2018

Категорија: ДИЕТИ

За само неколку минути направете здрав и освежувачки напиток кој ќе ви ја поврати енергијата…

Состојки:

– 50 гр овесни снегулки

– фруктоза

– кокосово брашно

– сусам

– банана

– портокал

– киви

– коријандер

– нане

Подготовка:

Во блендер ставете ги овесните снегулки, па кокосовото брашно и фруктозата и се ситно сомелете. Добиениот прав помешајте го со вода и повторно блендирајте. Така ќе го добиете растителното млеко кое е главен елемент на овој шејк.

Во него додадете зачини како цимет, коријандер, а потоа и мелениот лен, бананата, портокалот и кивито. Сервирајте во стаклена чаша со неколку коцки мраз и уживајте во овој здрав оброк.

КОМЕНТАРИ

НАЈНОВО ОД КАТЕГОРИЈАТА

  • Намалете го холестеролот со оваа диета!

    Намалете го холестеролот со оваа диета!

    TLC режимот на исхрана ги елиминира килограмите и лошите масти во крвта. Овој план на исхрана подразбира што повеќе консумирање на овошје, зеленчук, интегрални житарки…

  • Пресметајте колку време ќе ви биде потребно за да ослабите!

    Пресметајте колку време ќе ви биде потребно за да ослабите!

    Овој период е вистинското време за мали и големи промени. Една од нив е и слабеењето… Слабеењето е процес во кој е потребно да вложите многу…

  • Ослабнете со помош на овој зеленчук

    Ослабнете со помош на овој зеленчук

    Овој лековит зелен зеленчук може да ви ја намали желбата за слатка и нездрава храна, велат научниците. Најновото истражување кое го спроведоа шведските научници од…

  • Моќен напиток кој ќе ви донесе рамен стомак за само 7 дена

    Моќен напиток кој ќе ви донесе рамен стомак за само 7 дена

    Сите кои барем еднаш се обиделе, знаат колкав напор е потребен за да добиете тело како од соништата… Често се случува секојдневната рутина во нашите…

  • Исфрлете го лебот од исхраната и уживајте во придобивките

    Исфрлете го лебот од исхраната и уживајте во придобивките

    Обидете се да ги исфрлите јаглените хидрати од исхраната и уживајте во придобивките од оваа одлука… Дали можете да замислите еден оброк без леб? Без…

  • Намирници кои можете да ги јадете, а да не ја зголемите вашата тежина!

    Намирници кои можете да ги јадете, а да не ја зголемите вашата тежина!

    Порталот„Bright side“ ги издвои намирниците кои се богати со протеини, имаат низок процент на шеќер и гликозен индекс, а тоа се: Сирење Само доколку се…

  • Ова овошје ќе ви помогне во вашата цел да го симнете вишокот килограми (видео)

    Ова овошје ќе ви помогне во вашата цел да го симнете вишокот килограми (видео)

    Кога сте на диета по правило шеќерот е забранет. А тоа значи дека треба да намалите и со овошјето. Сепак, постои едно овошје кое може…

  • Омилениот оброк на Ријана изобилува со протеини, погледнете кој е тој

    Омилениот оброк на Ријана изобилува со протеини, погледнете кој е тој

    Ѕвездата на Барбадос, Ријана за магазин „Esquire“ откри кој е нејзиниот омилен оброк кој изобилува со протени, станува збор за салата во која главната состојка…

  • Доколку ви кажеме дека кафе со брокула е вистинскиот избор за вас, би го конзумирале?

    Доколку ви кажеме дека кафе со брокула е вистинскиот избор за вас, би го конзумирале?

    Најновиот хит кој денешните нутриционисти го препорачуваат е мешавина од кафе и брокула. За предностите на оваа мешавина пишува и нутриционистот од Њујорк, Синтија Сас.…

  • Со само еден рецепт вратете си ја енергијата назад

    Со само еден рецепт вратете си ја енергијата назад

    Доколку променливото време влијае на вашата енергија потребен ви е само еден овошен микс.   Потребно е: 1.шолја млеко по избор половина шолја замрзнато шумско…