Widgetized Section

Go to Admin » Appearance » Widgets » and move Gabfire Widget: Social into that MastheadOverlay zone

ALK 8,333.36 -0.2%    GRNT 829.00 0%    KMB 5,700.00 -0.01%    MERM 2,100.00 2.04%    MPT 52,028.57 -0.18%    MTUR 5,100.00 0.02%    REPL 76,000.00 0.66%    STB 1,199.00 -0.08%    TKVS 5,384.38 0.64%    

Од нив се дебелеете: 5 пијалоци кои треба да ги избегнувате

Време: 10:06

Датум: април 14, 2018

Категорија: ЗДРАВЈЕ

Доколку сакате да ослабите, освен на храната, треба да внимавате и на пијалоците. Како на пример на овие пијалоци…

1. Чоколадно млеко

Чоколадното млеко има околу 150 калории по чаша, што е нешто помалку од 10 проценти од дневно потребниот внес на калории кај возрасните женски лица.

2. Вода со вкус

Водата со различни вкусови обично има 20 до 40 калории во 100 мл, што е околу 100 до 200 калории по шише од половина литар, односно од 5 до 10 проценти од дневната потреба за калории.

3. Бело вино

Белото вино во просек има 140 калории по чаша. Ако испиете две чаши бело вино, слободно можете да го прескокнете десертот, ако не и целиот оброк доколку сте на диета.

4. Сок од грозје

Чаша сок од грозје има повеќе калории од виното. Доколку испиете две чаши сок од грозје ќе внесете дополнителни 140 до 160 калории.

5. Пиво

Доколку испиете две пива од 0,5 л слободно можете да прескокнете еден оброк, бидејќи веќе сте внеле речиси четвртина од дневно потребните калории.

КОМЕНТАРИ

НАЈНОВО ОД КАТЕГОРИЈАТА

  • Чај кој што е одличен за имунитетот, но само ако правилно се припрема

    Чај кој што е одличен за имунитетот, но само ако правилно се припрема

    За да се заштитите од вируси, давате се од себе и внесувате витамин Ц, особено преку чајот од шипка, но ви се чини како да…

  • Пешачење: Ефикасен начин да ослабете

    Пешачење: Ефикасен начин да ослабете

    Пешачењето навистина може да биде квалитетна физичка активност, која ви помага да стекнете кондиција, да согорувате калории и да ги изградите вашите мускули. Се разбира,…

  • Пет грицки кои живот значат

    Пет грицки кои живот значат

    Оревите се многу здрава храна, бидејќи тие се полни со здрави масти, протеини, влакна, витамини особено витамин Е. Луѓето кои секојдневно јадат по една рака…

  • Преполна со витамини, лекува рани и го јакне имунитетот: Оваа билка е една од најдобрите домашни растенија

    Преполна со витамини, лекува рани и го јакне имунитетот: Оваа билка е една од најдобрите домашни растенија

    Алое Вера растението е омилено во многу домаќинства и е многу моќен исцелител на рани. Постојат повеќе од 75 биоактивни компоненти кои помагаат на телото…

  • Која храна го спречува штетното влијание од мобилните уреди?!

    Која храна го спречува штетното влијание од мобилните уреди?!

    Повеќето од нас веќе не можат да замислат еден ден без мобилен или компјутер. Сепак, и технологијата исто така има симптоми кои најчесто се замор,…

  • Како да разликувате настинка од алергија?

    Како да разликувате настинка од алергија?

      До календарската пролет има повеќе време, но алергите веќе започнаа. Кивање, протекување, црвени очи се само некои од симптомите. Тестови не треба да се…

  • Како да внесете Хијалурон, а истовремено да направите и пилинг на лицето со овошни киселини?

    Како да внесете Хијалурон, а истовремено да направите и пилинг на лицето со овошни киселини?

    „Со возраста се успорува процесот на обновување на кожата. Тоа води до по-неефикасно ослободување од мртвите клетки, а кожата станува погруба и со нездрав сјај.…

  • Кој е најстариот метод за продолжување на животниот век?

    Кој е најстариот метод за продолжување на животниот век?

    Започна периодот на Велигденски пости што е индикатор за телесно и духовно прочистување на организмот. Дефиниран како воздржување од одредена храна и пијалоци во одреден…

  • Многумина дишат неправилно, дали и вие сте меѓу нив?

    Многумина дишат неправилно, дали и вие сте меѓу нив?

    Повеќето луѓе дишат исто како што танцуваат-мислејќи дека тоа е правилно. Но, оние кои ве набљудуваат од страна знаат дека тоа често не е така.…

  • Што се адитиви и како влијаат на вашето здравје?

    Што се адитиви и како влијаат на вашето здравје?

    Дали имате чувство дека сте премногу уморни, уживате во попладневната дремка, потребни ви се најмалку 3 шолји кафе за успешно да го истуркате денот, а…