Овие вежби за 1 минута ја отстрануваат силната болка во грбот (видео)

Не дозволувајте ограничено да се движите поради силните болки во грбот…

Физијатрите советуваат секој пат кога ќе почувствувате вкочанотест во грбот да ги направите овие вежби и да си помогнете на себе си.