27 јуни, 2025
ПочетнаЗДРАВЈЕУрмите се непроценливо корисна намирница

Урмите се непроценливо корисна намирница

urmi-1

Во минатото тие биле наречени „леб од пустината“. Сега е докажано дека урмата слично како сувото грозје и бадемите спаѓа во непроценливо корисните намирници.

Урмите растат во огромни гроздови на палмите. Поради нивните корисни својства арапските земји секојдневно ги консумираат. Урмите лесно се берат, чуваат и транспортираат, па така тие се лесно достапни во сите продавници ширум светот.

Природните шеќери кои ги содржат во себе се во облик на глукоза и фруктоза. Мелените суви урми потопени во вода во која претходно стоеле цела ноќ, претставуваат добар лек доколку сакате да го зајакнете срцето и неговите витални функции.

Урмите исто така претставуваат и многу ефикасен природен лек за мамурлак и многу ефикасен природен лек против стареење. Тие ги смируваат нервите, а научно е докажано дела слатките плодови поради големото количество на калциум, магнезиум и фосфор можат превентивно да делуваат и против ракот.

Урмите го зајакнуваат телото, го намалуваат холестеролот во крвта, го регулираат варењето и го штитат стомакот од паразити и бактерии.

Освен консумирањето на целиот плод, од урмите можат да се направат и други производи, како џем, пасти за слатки и пити и сл. Сепак, треба да се води сметка за количеството кое го консумирате, особено доколку имате проблем со вишок килограми, бидејќи само една урма има 20 калории.

НАЈНОВИ ВЕСТИ

ХОРОСКОП

NEWSLETTER

Добивајте вести на e-mail

Бидете во тек со најновите вести од Денар