За добри стомачни мускули најважна е квалитетната исхрана.
Состојки:
– 1 лажица барбикју сос (може и ворчестер)
– 1/2 шолја исецкано печено пилешко месо
– 1 интегралнa лепиња или тортиља
– неколку листови зелена салата
– 3 кисели краставички
– 1 лажица нискомасен дресинг за салата
– неколку листови домати
Подготовка
Во сад за микробранова измешајте го сосот и пилешкото месо. Загрејте го во микорбранова 30 секунди да биде врело. Наполнете ја со тоа лепињата или тортиљата. Во чинија измешајте ја салатата, краставичките, доматите и дресингот, па додадете ги и нив. Уживајте!
Нутритивна вредност
Калории: 283
Масти: 16 грама
Јаглени хидрати: 21 грам
Протеини: 13 грама
Натриум: 526 милиграми
Калиум: 194 милиграми
