ЗДРАВЈЕ
5 причини да јадете костени
Пристигна есента а со неа и омилените есенски плодови – костените. Овој плод има многу богата нутритивна и енергетска вредност поради која им се…
zdravi
40 објави
ЗДРАВЈЕ
Здрави намирници за здрав живот: Консумирајте ги што почесто!
Обично сите знаат што е здраво, а што не е здраво за јадење. Овошјето и зеленчукот се општо прифатени како намирници за здрав…
КАРИЕРА
Пет здрави канцелариски навики
Работниот ден поминат во канцеларија не бара премногу физичка активност, но сепак, го исцрпува човековиот организам. Исполнувајќи ги секојдневно работните обврски често забораваме…
ЗДРАВЈЕ
Овие здрави намирници содржат повеќе масти и од крофните
Покрај корисните материи, оваа храна сепак содржи и доста масти. Ако терминост масти ве асоцира само на негативната страна на вкусната храна, тогаш…
ДИЕТИ
Диета со суви сливи
Диетата со суви сливи спаѓа во групата на „брзи“ и „кратки “ диети - односно оние диети кои се користат само неколку дена по…
ЗДРАВЈЕ
Седум здрави намирници кои секогаш треба да ги имате во фрижидер
Потрудете се секогаш кога ќе го отворите фрижидерот, во него да ги има овие седум исклучително здрави намирници. Здравјето започнува во чинијата –…
ЗДРАВЈЕ
Праски – слатки и вкусни, но пред се здрави!
Првата и најважна придобивка од праските е бета каротенот кој се наоѓа во нејзиниот состав. Овие пигменти во организмот се претвараат во ретинол…
ЗДРАВЈЕ
Намирници кои се одлични за здрави бели дробови
Американски и европски научници докажале дека некои намирници за многу краток рок помагаат за одржување на здрави бели дробови. Научниците тврдат дека цитронот, бананите,…
ЗДРАВЈЕ
5 навики кои ги уништуваат вашите заби
Доколку мислите дека знаете се за хигиената на усната шуплина и дека правите се за вашите заби и непца да бидат здрави и…
ЗДРАВЈЕ
Јајцата се здрави и корисни за вашето здравје
Порано, мислењата на научниците во однос на јајцата се менувале и често ги прогласувале за здрави или штетни. Сега со сигурност се знае…
ЗДРАВЈЕ
Зошто треба да јадете цреши?
Црешите изобилуваат со антиоксиданси, имаат малку калории, и спаѓаат во листата на најдобрите овошни намирници, можете да ги конзумирате свежи, сушени, замрзнати, како компот или…
ЗДРАВЈЕ
Нема да верувате колку се здрави кикириките
Одлично се вклопуваат во десертите, совршени се со вашиот омилен филм и неизбежни се при спортски настани, но кикириките се и повеќе oд…
