ЗДРАВЈЕ
3 утрински навики кои можат да го уништат вашиот ден
Не само гужвата во сообраќајот или неочекуваниот дожд - без чадор на половина пат до вашето работно место, туку и некои други ситуации…
pojadok
10 објави
ЗДРАВЈЕ
Започнете го денот со здрав појадок од само 160 калории
Познато е дека појадокот е најважниот оброк. Ви даваме неколку предлози како да поминувате „најевтино" барем кога се калориите во прашање, т.е како…
ЗДРАВЈЕ
Што би требало да јадете за појадок?
Познато е дека појадокот претставува најважниот оброк во денот и затоа многу е важно добро да изберете што ќе јадете кога ќе станете.…
ЗДРАВЈЕ
Три начини како да се победи пролетниот замор
Со првите пролетни денови вообичаено чувствуваме карактеристичен замор, кој понекогаш не тера на спиење, а најчесто има врска со циркулацијата, тврдат научниците. Телото е се…
ЗДРАВЈЕ
Што добивате од здравиот појадок?
Ако го прескокнете појадокот, ќе испуштите значителни придобивки за вашето здравје. Можеби појадокот се наоѓа на последното место од Вашата листа за работи кои…
ЗДРАВЈЕ
Зошто редовните оброци се важни
Појадокот често се претставува како најважниот оброк во текот на денот, но ни останатите оброци не треба да ги прескокнувате. Вистина е дека…
ЗДРАВЈЕ
Пет навики на здравите луѓе
За да имате повеќе енергија во текот на денот, треба да усвоите пет здрви навики, кои ќе ги зголемат шансите за поздрав и посреќен…
ЗДРАВЈЕ
Што добиваме од здравиот појадок?
Ако го прескокнете појадокот, ќе испуштите значителни придобивки за вашето здравје. Токму затоа е потребно да прочитате што е нутритивен и здрав појадок…
КАРИЕРА
9 работи кои треба да ги направите пред работниот ден
Експертите за кариера Лин Тејлор, Дејвид Шиндлер, Мајкл Кер, Анита Атридж, Александра Левит и Мајкл Вудворд дадоа неколку совети за тоа како треба…
КАРИЕРА
Како да се храните здраво на работното место
Претпоставуваме дека работниот ден може да ви биде напорен, стресен и со многу обврски. Секако, без оглед на обврските, мора да внимавате на…
