ЗДРАВЈЕ
Седумдневен план за пешачење за борба против седечкиот начин на живот
Се проценува дека просечниот човек во западните земји седи околу 9,5 часа дневно. Без разлика дали станува збор за работен ден поминат на…
седење
25 објави
ЗДРАВЈЕ
Кардиолозите предупредуваат: Честа секојдневна навика ги уништува вашите артерии
Кога размислуваме за здравјето на срцето, честопати се фокусираме само на самиот орган, иако артериите се подеднакво важни. „Артериите се животворни линии на…
ЗДРАВЈЕ
Популарен пијалак ги штити артериите од долготрајно седење
Научниците открија дека продолженото седење, без разлика дали на биро, во автомобил или дома, може да има сериозни последици за здравјето на срцето.…
ЗДРАВЈЕ
Оваа секојдневна навика е исто толку опасна како пушењето, а речиси сите ја имаме
Седечкиот начин на живот стана глобална здравствена криза. Експертите сè повеќе го споредуваат со пушењето бидејќи продолженото седење го зголемува ризикот од сериозни…
ЗДРАВЈЕ
Тивкиот убиец на современиот човек и како да го спречите без лекови
Замислете болест која полека го ослабува вашето срце, го забавува метаболизмот, ги оптоварува зглобовите и го зголемува ризикот од прерана смрт - без…
ЗДРАВЈЕ
Три вообичаени навики кои го зголемуваат крвниот притисок
Повеќето луѓе знаат колку е важно да се намали внесот на сол и да се управува со стресот кога станува збор за намалување…
ЗДРАВЈЕ
Истражување: Одењето го намалува ризикот од рана смрт, дури и ако седите остатокот од денот
Одење до 10.000 чекори дневно го намалува ризикот од срцеви заболувања и рана смрт, дури и ако луѓето поголемиот дел од своите денови…
ЗДРАВЈЕ
Седењето го зголемува ризикот од смрт: Експертите откриваат како да се спасите
Многу возрасни луѓе имаат работи кои бараат од нив да седат поголем дел од денот. Сепак, давање приоритет на физичката активност, дури и…
ЗДРАВЈЕ
Еве како да слaбеете додeка седите
Најлошото што можете да го направите за вашето тело е да седите во текот на целиот ден и да не правите ништо. Мускулите…
ЗДРАВЈЕ
Лекарите предупредуваат: долгото седење е опасно по вашето здравје!
Веќе со децении лекарите и научниците објавуваат бројни детали за катастрофалните последици врз здравјето од неактивност во текот на денот. Најновата студија која…
ЕКОНОМИЈА
Пет здрави канцелариски навики
Работниот ден поминат во канцеларија не бара премногу физичка активност, но сепак, го исцрпува човековиот организам. Исполнувајќи ги секојдневно работните обврски често забораваме…
ЗДРАВЈЕ
Како правилно да ја наместите столицата за да не ви страда ‘рбетот додека седите
Дури и користењето на скапа столица која држи идеална положба на тело во текот на подолг период, не значи дека нема да чувствувате болка…
