ЗДРАВЈЕ
Убедливо најдобриот домашен тренинг за обликување на задникот: Само 15 минути дневно! (видео)
Ако овој тренинг го изведувате три пати неделно, резултатот ќе биде видлив за помалку од месец дена.... Постојат разни облици на домашен тренинг…
обликување
9 објави
ЗДРАВЈЕ
Едноставна вежба за обликување на нозете и задникот (видео)
Оваа искусна инструкторка објаснува како да вежбате скокови без опасност, доколу имате слаби колена. Секое експлозивно движење, како што е овој скок, е…
ЗДРАВЈЕ
Кардио тренинг за топење на мастите и обликување на телото (видео)
Големата музичка ѕвезда Бијонсе послужила како инспирација за новата фитнес програма со која вашите облини ќе ги доведете до совршенство. Подгответе се, бидејќи…
ЗДРАВЈЕ
Фантастичен домашен тренинг (видео)
Целта е затегнување и обликување на телото. Вежбите се фокусираат на задникот, нозете, рацете и абдоменот... Секси фитнес моделот Мишел Џејкот претстави тренинг…
ЗДРАВЈЕ
Вежби за обликување и затегнување на задникот (видео)
Ви ги претставуваме најдобрите вежби кои вашиот задник ќе го доведат до совршенство... Не сте задоволни од изгледот на вашиот задник и сметате…
ЗДРАВЈЕ
Три необични вежби за обликување на опуштениот задник (видео)
Џен Селтер е млада фитнес ѕвезда која има совршено обликувано тело, задник и е во одлична кондиција. Таа ви открива три вежби кои…
ЗДРАВЈЕ
10 најдобри вежби за обликување на цело тело (видео)
Ви претставуваме 10 најдобри вежби со чија помош вашето тело ќе до доведете до совршенство за летната сезона... Тајната на топ моделите и…
ЗДРАВЈЕ
Петминутен тренинг за обликување на телото (видео)
Во деновите кога немате време за теретана или јога, пробајте го овој петминутен тренинг кој ги активира и зацврстува сите мускули во вашето…
ЗДРАВЈЕ
Трејси Андерсон: Вежби за холивудски изглед (видео)
Ако сакате вашето тело да изгледа како на холивудските ѕвезди следете ги добро познатите совети од Трејси Андерсон, најбараниот фитнес инструктор помеѓу славните.…
