ЗДРАВЈЕ
Три вообичаени навики кои го зголемуваат крвниот притисок
Повеќето луѓе знаат колку е важно да се намали внесот на сол и да се управува со стресот кога станува збор за намалување…
навики
158 објави
ЗДРАВЈЕ
Зошто одењето не дава резултати? Можеби ги правите овие десет работи погрешно
Одењето е едноставна, достапна и ефикасна форма на вежбање што може да помогне во регулирањето на телесната тежина, здравјето на срцето, расположението и…
ЗДРАВЈЕ
Утрински навики кои штитат од мозочен удар
Мозочниот удар може да биде настан што го менува животот, а понекогаш и го завршува животот. И тоа не е закана само за…
ЗДРАВЈЕ
Оваа вечерна навика е чест предизвикувач на мигрена
Мигрената погодува милиони луѓе и значително го нарушува квалитетот на животот на многумина. Ако некогаш сте ја искусиле, знаете колку може да биде…
ЗДРАВЈЕ
Една навика може да ви го продолжи животот и до 10 години
Начинот на кој се грижиме за нашите тела и умови во триесеттите и четириесеттите години може да има долгорочно влијание врз нашето здравје,…
ЗДРАВЈЕ
Борба со килограмите: Како да ги надминете најголемите предизвици при слабеењето?
Понекогаш е тешко да се намали тежината и не е јасно зошто една личност едноставно не може да се ослободи од тие „последни“…
ЗДРАВЈЕ
Шест едноставни навики кои можат да го намалат крвниот притисок
Во денешниот зафатен свет, лесно е да го занемарите сопственото здравје. Стресот, лошите навики и седентарен начин на живот можат да придонесат за…
ЕКОНОМИЈА
Овие невидливи трошоци тивко ви ги јадат парите
Дали некогаш сте се запрашале каде исчезнува вашата плата пред да дојде крајот на месецот? Можеби не сте свесни, но постојат „тивки трошоци“…
ЗДРАВЈЕ
Пет утрински навики важни за крвниот притисок
Високиот крвен притисок често останува незабележан со години, но со текот на времето може значително да го зголеми ризикот од сериозни здравствени компликации.…
ЗДРАВЈЕ
Дневни навики кои можат да го намалат ризикот од запек
Запекот е чест дигестивен проблем кој може да предизвика ретка, тврда или болна столица. Овој проблем може да предизвика непријатност и надуеност. За…
ЕКОНОМИЈА
Зошто „македонската рака“ не знае да штеди?
Во македонското секојдневие, фразата „трошиме како да нема утре“ станува сè порелевантна. Дали станува збор за економска неоправданост, недостаток на финансиска едукација или…
ЗДРАВЈЕ
Сакате подобар имунитет? Прифатете ги овие пет навики
За да се избегне настинка или грип во сезоната на респираторни вируси, важно е да се усвојат мали секојдневни навики кои придонесуваат за…
