ЗДРАВЈЕ
Ако сакате да го зголемите внесот на влакна, почесто јадете ги овие 7 видови овошје
Јаболката често се истакнуваат како едно од најздравите овошја, делумно поради нивната содржина на влакна - едно јаболко со средна големина (200 грама)…
капини
11 објави
ЗДРАВЈЕ
Научниците објавија: Ова се седумте најздрави овошја во светот
Научниците идентификуваа седум видови овошје за кои тврдат дека се најздрави и ги рангираа според соодносот на витамини, влакна и калории. Кога ќе…
ЗДРАВЈЕ
Наскоро доаѓаат на пазарите, а се неверојатно здрави за срцето
Бобинките не само што имаат одличен вкус, туку носат и неверојатни придобивки за нашето здравје. Богати се со растителни влакна, па дури може…
ЗДРАВЈЕ
Една шака од ова овошје на ден ги намалува мастите во крвта
Кога би постоела топ-листа на најздрави намирници, капините секако би биле во топ 10. Ова овошје е богато со моќни антиоксиданси, а особено…
ЗДРАВЈЕ
Истражувачите тврдат: Пет видови сино овошје спречува воспаленија, дијабетес и кардиоваскуларни нарушувања
Синото овошје ја добива својата боја од соединенијата познати како антоцијанини. Но, покрај тоа што се извор на сини бои, антоцијанините даваат и…
ЗДРАВЈЕ
Лук за срцето, кељ за белите дробови, капини за крвотокот…
Кога човек ќе огладни нездравата храна изгледа како лесно решение, а и сите овошја и зеленчуци ви делуваат исто. Погрешно е да размислувате…
ЗДРАВЈЕ
Решение за многу проблеми: Овој сок го чува црниот дроб, го лекува желудникот…
Глукозата од капините е важен извор на енергија, а фруктозата игра важна улога во превенцијата на дијабетес. Содржи и големи количини на билни…
ЗДРАВЈЕ
Намирници за подобра меморија
За овие девет типови на храна истражувачите сметаат дека имаат улога во одржувањето на тонусот на целото тело – вклучително и вашиот мозок.…
ЗДРАВЈЕ
Имајте ги секогаш во домот овие седум здрави намирници
Потрудете се секогаш кога ќе го отворите фрижидерот, во него да ги има овие седум исклучително здрави намирници. Здравјето започнува во чинијата –…
ЗДРАВЈЕ
Целулитот и масните наслаги се топат со овој овошен јогурт со ѓумбир
Едноставен рецепт за освежувачки и вкусен напиток кој е идеален за меѓуоброк, појадок или вечера. Состојките за овој напиток се следните: Јогурт – бидејќи…
ЗДРАВЈЕ
Седум здрави намирници кои секогаш треба да ги имате во фрижидер
Потрудете се секогаш кога ќе го отворите фрижидерот, во него да ги има овие седум исклучително здрави намирници. Здравјето започнува во чинијата –…
