ЗДРАВЈЕ
Зошто во лето треба да внесувате повеќе калиум?
Здравата исхрана подразбира избалансиран внес на хранливи материи, но значењето на некои од нив особено доаѓа до израз во одредени периоди од годината.…
калиум
20 објави
ЗДРАВЈЕ
Шест несакани ефекти од прејадување со лубеница
Лубеницата е едно од најпопуларните летни овошја. Освен што е освежувачка, содржи многу вода, витамини и антиоксиданси кои се корисни за здравјето. Сепак,…
ЗДРАВЈЕ
Лубеницата е омилено овошје, но оваа група на луѓе мора внимателно да ја јаде
Лубеницата, овошје кое е симбол на летото и освежувањето, отсекогаш била омилена меѓу љубителите на летното овошје. Со своето сочно црвено месо и…
ЗДРАВЈЕ
Калиумот го штити срцето, ги зајакнува мускулите, го намалува крвниот притисок: Во овие намирници има повеќе калиум отколку во бананите
Калиумот е минерал без кој не се можни многу метаболички процеси во телото. Не само што делува како електролит, туку е од суштинско…
ЗДРАВЈЕ
Што се случува со телото ако секој ден пиеме млеко?
Млекото има многу здравствени придобивки, но и покрај тоа, во последните години се здоби со негативна репутација. Поради сето ова, многумина се префрлија…
ЗДРАВЈЕ
На овие пет начини телото ви сигнализира дека ви недостасува еден важен минерал
Калиумот е трет по ред според застапеноста минерал во човековото тело и е неопходен за правилно функционирање на мускулите. Тој помага во исфрлувањето…
ЗДРАВЈЕ
Најздравата намирница за мозокот и телото: Ги прочистува цревата и крвотокот од отрови и масти
Го намалува ризикот од дијабетес, им помага на веќе заболените, а луѓето кои страдаат од целијакија можат слободно да ја јадат, бидејќи не…
ЗДРАВЈЕ
Дуњата како главен фактор за витка линија и средство против стареење! Моќно овошје!
Дуњата најчесто се јаде како преработена во слаткo, џем, сок, компот, чај, па дури и ракија. Сепак, некои сакаат да ја јадат и…
ЗДРАВЈЕ
Костени, мирис на есен и детство: Дознајте колку овие јаткасти плодови се корисни за здравјето
Без оглед на високата калориска вредност (100 грама печени костени имаат 245 калории), за разлика од другите јаткасти плодови, како што се оревите,…
ЗДРАВЈЕ
Покрај ова кралско овошје нема да ви требаат лекови: Го намалува крвниот притисок како од шала!
Сега смоквите се најубави! Плодот од смокви е во форма на круша, а кората има различни нијанси, па може да биде жолта, зелена,…
ЗДРАВЈЕ
Слатки и ароматични праски го подобруваат здравјето?
Верувале или не, праските се одгледуваат преку 8000 години и се смета дека потекнуваат од Кина. Поволно делуваат на гастроинтестиналниот тракт, исто така…
ЗДРАВЈЕ
Природен лек за смирување: Внесете го целерот во исхраната и ослободете се од нервози
Уште на времето Хипократ го препорачувал на неговите пациенти ова растение како еден вид на лек за смирување. Тајната на целерот се крие…
