ЗДРАВЈЕ
ИСПИЈТЕ ГО ОВОЈ НАПИТОК ПРЕД СПИЕЊЕ И НАУТРО ЌЕ СЕ ЧУСТВУВАТЕ ОДЛИЧНО: Пробајте го древниот индиски рецепт!
Пијалокот му дава топлина на телото и овозможува брз и лесен сон. Мешавина од млеко и куркума со години се користи во древната…
спиење
157 објави
КАРИЕРА
Неколку начини за да бидете попродуктивни
Често ни се чини дека денот е премногу краток за се што треба да направиме. Затрупани сме со работа и додека да излеземе…
ЗДРАВЈЕ
Спиењето со градник негативно влијае врз протокот на лимфата
Ако ја прашате Софија Вергара, секоја жена треба да спие со градник. Оваа убава актерка безброј пати има изјавено дека секоја ноќ спие…
ЗДРАВЈЕ
Немојте да спиете со мокра коса!
Колку пати ви се случило по бањањето да заминете во кревет со мокра коса собрана во пешкир? Сигурно повеќе пати, додека вашите родители…
ЗДРАВЈЕ
Времето кога одиме да спиеме е индикатор дали се храниме здраво
За добар баланс во организмот не е доволно само да спиеме по осум часа на ден. Според едно истражување, времето кога одиме во…
ЗДРАВЈЕ
Дали доволно спиете? Овој тест ќе ви го докаже тоа! (видео)
Психологот Ричард Вајсман, автор на книгата „59 секунди: Променете го својот живот за помалку од една минута“, креираше едноставен тест со кој можете…
ЗДРАВЈЕ
Внимавајте: Попладневното спиење може да биде многу опасно
Новото истражување покажа дека попладневното спиење кое трае повеќе од 40 минути го зголемува ризикот за повеќе телесни пореметувања. Студијата која опфатила 300.000…
ЗДРАВЈЕ
Намирници кои треба да ги избегнувате навечер
Ако јадете непoсредно пред да заминете на спиење, најверојатно ќе се здебелите, а можете и сериозно да го оштетите и ткивото или слузокожата…
ЗДРАВЈЕ
4 научно докажани начини за подобра попладневна дремка
Најидеално би било кога сите би можеле на средина од работниот ден малку да паузираме и да дремнеме за да ги наполниме батериите.…
ЗДРАВЈЕ
Eдноставен тест кој ќе ви покаже дали доволно спиете (видео)
Психологот Ричард Вајсман, автор на книгата „59 секунди: Променете го својот живот за помалку од една минута“, креираше едноставен тест со кој можете…
ЗДРАВЈЕ
Зошто ви е потребна попладневната дремка?
Дневната дремка од само неколку минути дневно ќе ви помогне да ги „наполните батериите“ и да продолжите свежи низ денот. Одморањето на телото…
ЗДРАВЈЕ
Фрлете ги таблетите за спиење – само половина лажица од овој зачин ќе ви помогне при несоница
Безброј луѓе во светот страдаат од несоница и имаат проблеми со сонот. Поради брзото темпо на живот и лошата исхрана за жал тоа влијае…
