Совети и вести за здравје, исхрана, превенција, животни навики, медицина, физичка активност и благосостојба. Следете корисни информации за подобро здравје и поквалитетен секојдневен живот.
Сигурно сте запознени дека највлијателните фактори за стареењето на кожата се изложувањето на сонце, стресот, недостатокот на сон, нездравата исхрана и пушењето.…
Вечерата е оброк што многу луѓе често го консумираат непосредно пред спиење, но многу експерти предупредуваат дека јадењето доцна навечер, особено тешките…
Почетокот на неделата го носи со себе почетокот на првиот топлотен бран оваа година во Македонија. Топлотниот бран започнува од утре, со…
Викендите се шанса за многумина вистински да се одморат и да го надоместат пропуштениот сон во текот на неделата. Сепак, според експертите,…
Здравјето на вашите артерии игра клучна улога во спречувањето на срцеви заболувања, а вашата исхрана, вклучувајќи ги и пијалаците што ги пиете…
Црниот дроб е еден од најважните органи во телото - тој е одговорен за детоксикација, производство на жолчка, регулирање на шеќерот и…
Здравјето на срцето не е само прашање на генетика - тоа има многу врска со нашите секојдневни навики. Според Американската асоцијација за…
Редовната и правилна употреба на крема за сончање, заедно со дополнителна физичка заштита, е клучна за избегнување изгореници и долготрајно оштетување на…
Ако сте еден од оние луѓе кои посегнуваат по уште едно кафе секој ден околу 14 часот, веројатно сте жртва на класичниот…
Научниците објаснија дека постојат седум причини зошто некои луѓе се магнети за комарци. Дали некогаш сте седеле надвор во друштво, а комарците…
Со затоплувањето на деновите, многумина од нас користат клима уреди, и во автомобили, канцеларии и дома. Сепак, клима уредите можат да имаат…
Како што старееме, нашите тела минуваат низ низа промени - вклучувајќи забавување на метаболизмот, губење на мускулната маса и слабеење на имунолошката…
Експертите предупредуваат дека повеќето луѓе консумираат значително помалку влакна од препорачаното - се проценува дека дури 95 проценти од населението не ги…
Одењето е едноставна, достапна и ефикасна форма на вежбање што може да помогне во регулирањето на телесната тежина, здравјето на срцето, расположението…
Стабилното ниво на шеќер во крвта не е грижа само за оние со дијабетес - тоа е корисно за секој што сака…