Посакувате ли секој ден одреден вид на храна? Ако одговорот е да, тогаш сте зависници. Ова храна ја обожувате, а таа кај вас создава зависност и потреба да ја јадете секојдневно во големи количини.
1. Пица
Содржи околу 300 калории (зависно што се има на неа). Ако земете во предвид дека една жена треба да јаде околу 2000 калории на двевна база, тогаш започнете да собирате, бидејќи сигурни сме дека никогаш не станува збор за само едно парче. На тоа додадете го и сето она што го внесувате во организмот во текот на целиот ден и ете од каде доаѓаат новите килограми.
2. Чоколадо
Луѓето чувствуваат еднаква потреба за чоколадо како и наркоманите за дрога. Едно чоколатце содржи околу 210 калории.
3. Чипс
Еден чипс ќе ви донесе повеќе од 300 калории. А никогаш не станува збор за само една кесичка, најчесто посегнуваме и по втората.
4. Чоколадни кекси
Четири мали чоколадни кекси содржат околу 190 калории и 10 гр масти.
5. Сладолед
Слатка павлака, многу шекер, млеко… Една порција сладолед содржи повеќе од 230 калории.
6. Пржени компири
Крцкави и неодоливи. Ќе продолжите ли да уживате во нив откако ќе ви кажеме дека една порција помфрит содржи неверојатни 500 калории и 24 гр масти.
