Дали денес вежбавте? Доколку не вежбавте, имаме едноставен сет од пет видеа со пет вежби кои ќе ви помогнат вашето тело да биде доживотно во форма.
Повторувајте ги овие вежби колку што можете повеќе секој ден, одредете си половина час и создадете свој тренинг од овие пет вежби, вашето тело ќе биде благодарно, циркулацијата подобрена, зглобовите размрдани, вкочанетоста намалена, мускулите оформени, а вашиот метаболизам забрзан.
Еве кои вежби треба да ги правите ако сакате да станете поздрави и посилни:
