Освен тоа што овој напиток е одличен за постигнување и одржување на витка линија, тој е и идеален освежителен пијалок полн со витамини…
Состојки:
– 1,5 до 2 чаши филтрирана вода
– 6 шолји исецкан спанаќ
– 5 шолји исецкана зелена салата
– 2 парчиња целер
– 1 излупено и исецкано јаболко
– 1 излупена и исецкана круша
– 1 банана
– 1 до 2 кафени лажички сок од лимон
Може да додадете и мраз, половина шолја кориандер и половина шолја магдонос по желба.
Подготовка:
Измијте го овошјето и излупете го од кората. Ставете вода во блендерот и додадете ја салатата и спанаќот. Вклучете го блендерот на минимална брзина и матете додека состојките не се соединат. Постепено зголемувајте ја брзината и додадете ги останатите состојки. Бананата и лимонот додадете ги последни. Овој витамински напиток можете да го употребите и како замена за еден оброк во денот.
