Доколку сакате инстант енергија без додаток на протеини, овој напиток ќе ви помогне во тоа…
Потребни состојки:
– мала главица цвекло
– морков со средна големина
– јаболко со средна големина
– 110 милилитри вода
– 2 ротквици
– половина супена лажица семки од сончоглед
– 1 лажица мед
Подготовка
Ислупете ги и исецкајте цвеклото, морковот, јаболкото и ротквиците, а потоа испасирајте ги и додадете ја водата. Ставете ги и семките од сончоглед и додадете го медот. Ставете се во блендер и мешајте се додека не се појави пена. Пријатно!
