19 април, 2025
ПочетнаКАРИЕРАКажете „НЕ“: 5 трикови за враќање на презафатениот живот во нормала

Кажете „НЕ“: 5 трикови за враќање на презафатениот живот во нормала

56728_profimedia0037682236_630x0

Дали некогаш сте посакале денот да ви трае барем 28 часа? Сметате ли дека сте премногу зафатени? Мечтаете ли за одмор? Тоа не е тешко да се оствари – важно е само да знаете кои ви се приоритети и добро да се организирате.

Многу луѓе се трудат да ги испочитуваат сите свои обврски – и оние кои мора да се извршат и оние кои самите се наметнале и оние кои сами си ги создавале зошто не знаеле да кажат „НЕ“. Забави, состаноци, вежбање, работа на себе, купување, вечери, пребарување на интернет, друштвени мрежи – листата е бескрајна…

Некои од обврските се неопходни и ни одговараат како што се гледање со пријатели на кафе и муабет, излегување во град, одење во кино и слично. Ама многу работи се непотребни. Тоа се оние работи кои не се ни корисни ни вредни и за нив не чувствуваме задоволство туку индеферентност.

Луѓето многу време трошат на работи кои им одземаат време и енергија, а не им носат ништо. Се гледаат со луѓе кои им ја црпат енергијата наместо да им дадат енергија и го трошат своето драгоцено време на неважни работи за да им удоволат на други.

Битно е да ги знаеме нашите приоритети и да не отстапуваме од нив. Ви даваме пет трикови да го вратите својот презафатен живот во нормала и секогаш да имате доволно време.

1. Пред да прифатите некоја покана размислете дали се радувате на поканата. Ако одговорот е да, прифатете ја. Ако не сте сигурни, кажете дека ќе размислите. Ако не ви се оди, љубезно кажете дека не ви се оди.

56726_profimedia0007444725_630x0

2. Кога врз вас ќе паднат мал милион работи, застанете на момент, опуштете се и размислете што би било паметно да направите. Јога или вечера? Кино или Интернет? Сите имаме 24 часа во денот – вие најдобро знаете како сакате да го потрошите своето време.

3. Ако ви е досадно, пред да викнете некој да се видите, размислете што од секогаш сте сакале да направите, а не сте наоѓале време за тоа. Ако постои нешто такво, оставете го дружењето за некој друг пат.

4. Уживајте во мир. Кога се ќе се смири и кога можете да размислувате ви доаѓаат многу креативни идеи. Уживајте во тишина и во друштво на најважната личност во светот: вие самите!

5. Запаметето го златното правило – распоредот да не ви биде приоритет туку приоритетите да ви се во распоредот.

НАЈНОВИ ВЕСТИ

ХОРОСКОП