Древен кинески билен чај од цимет, зелен чај, ѓумбир и куркума ја подобрува циркулацијата, го зајакнува имунолошкиот систем, го активира метаболизмот и помага во елиминирањето на токсините, што го прави идеален утрински ритуал за оние кои се подготвени да воведат нова позитивна навика во својата рутина.
Утрото, а особено балансираната исхрана, е клучно за поставување на тонот за целиот ден бидејќи обезбедува постојан проток на гликоза во мозокот, што ја подобрува концентрацијата, расположението и енергијата. Без појадок, нивото на шеќер во крвта паѓа, што доведува до замор, раздразливост и намалена продуктивност во текот на денот. Сепак, кинеската медицина за добро утро препорачува и чај, за кој се тврди дека го подобрува физичкото, емоционалното и менталното здравје.
Кинезите го пијат со векови поради неговите суштински придобивки, а денес е сакан од сите кои внимателно го негуваат својот „велнес“ начин на размислување.
Овој билен чај, базиран на принципите на кинеската медицина, содржи цимет, зелен чај, ѓумбир и куркума, зачини богати со антиинфламаторни, дигестивни и антиоксидантни својства. Оваа едноставна утринска навика ја подобрува циркулацијата, ја поттикнува хидратацијата, ја оптимизира апсорпцијата на хранливи материи, го зајакнува имунолошкиот систем, го активира метаболизмот и помага во исфрлањето на токсините.
Состојки:
1 литар вода
1 стапче цимет (или ½ лажичка ако е во прав)
2 кесички зелен чај
3–4 парчиња свеж ѓумбир
½ лажица куркума во прав
Една лажичка органски мед за засладување (по желба)
Подготовка:
Ставете ги сите состојки во тенџере.
Сварете ја водата.
Истурете во стаклен сад и процедете низ цедалка.
Чувајте го билниот чај во фрижидер и пијте по една шолја секое утро откако ќе го загреете во микробранова печка околу 30 секунди.
Искуствата на оние кои го пробале овој древен пијалок се претежно многу позитивни, бидејќи тврдат дека им ја намалува желбата за грицки во текот на утрото, што помага да се одржи линијата и дава дополнителна енергија за да се започне денот.
