Женшенот (Panax ginseng) е растение со долга историја на употреба во традиционалната медицина.
Коренот на женшен се смета за чудотворен природен лек кој има различни потенцијални здравствени предности. Затоа не е чудно што се нарекува „корен на животот“ и што е многу скап.
Цената за килограм женшен се движи од неколку стотици до неколку илјади долари.
Како се одгледува Женшен?
Одгледувањето женшен може да биде интересен и прилично исплатлив процес.
Еве неколку важни точки за успешното одгледување:
Локација и сенка: Женшенот бара 70-80% сенка, најдобро густа сенка. Идеална локација би била добро засенета шумска површина, каде што растат бука, јавор, орев и даб. Најдобро е да се засади на северната или источната страна, каде што почвата е постудена.
Почва и влага: Женшенот сака влага, како и хумус и добро растресита почва. Семето од женшен може да се сее во есен или зима кога почвата е влажна. Се сади на длабочина од 1,5 сантиметри со растојание од 40-45 сантиметри помеѓу растенијата.
Трпение: За целосно да се развие коренот, треба да поминат минимум 5 години, а најчесто од 7 до 10 години. Одгледувањето на женшен е план за иднината. Потребно е периодично да се проверува дали имало проблеми со штетници или габи, да се ослободат растенијата од високите плевели.
Засенчување: Женшенот може да се одгледува како култивирано растение. Затоа се градат покриви над редовите кои создаваат силни сенки. Со правилна грижа и трпение, одгледувањето на женшен може да биде успешно и приносно хоби, па и бизнис.
Како се користи женшен во традиционалната медицина?
Женшенот е познат по својата употреба во традиционалната медицина, особено во Источна Азија, каде што е многу ценет поради неговите многубројни здравствени придобивки.
За подобрување на општото здравје и виталност: Женшенот се смета за адаптоген, што значи дека помага на телото да се справи со стрес и да го подобри општото здравје.
За стимулирање на имунолошкиот систем: Се верува дека женшенот го засилува имунолошкиот систем и го намалува ризикот од настинки и грип.
За подобрување на менталните функции: Женшенот често се користи за подобрување на концентрацијата, меморијата и другите когнитивни функции.
Како антиоксидант: Женшенот содржи антиоксиданти кои помагаат во заштита на клетките од оштетување предизвикано од слободните радикали.
За подобрување на сексуалната функција: Традиционално се користи за подобрување на сексуалната функција и либидото кај мажите и жените.
За управување со шеќер во крвта: Некои истражувања покажуваат дека женшенот може да помогне во управувањето со нивото на шеќер во крвта, особено кај луѓето со дијабетес.
За намалување на умор: Женшенот се користи за намалување на физичкиот и менталниот умор и за зголемување на енергијата.
Секако, иако женшенот е широко користен и ценет во традиционалната медицина, секогаш е важно да се консултирате со здравствен работник пред да го вклучите во вашата рутина, особено ако веќе користите други лекови или имате здравствени состојби.
Б.З.М.
